ဒေါက်တာ ဆိုင်ယာဒါ အရီဖာ တက်စ်နီမ်

ဒေါက်တာ Syeda Arifa Tasneem (MSc, Dip. Rehab. Psych., Mphil, PhD) သည် အမြော်အမြင်ရှိသော ပေါင်းစပ် လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး UNSAD Health ၏ ဒါရိုက်တာနှင့် အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်၊ Apollo Spectra & Recoup Health တွင် အတိုင်ပင်ခံစိတ်ပညာရှင်အဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်သည်။ ဆေးခန်းနှင့် သုတေသနအတွေ့အကြုံ ၁၄ နှစ်ကျော်ဖြင့် ကော်ပိုရိတ် စိတ်ကျန်းမာရေးတွင် ရှေ့ဆောင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး မြင့်မားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော၊ အထောက်အထားအခြေခံ ကုထုံးများတွင် အထူးပြုပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများအတွက် လူသိများသည်။ ဒေါက်တာ Tasneem သည် အလုပ်ခွင်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘေးကင်းရေး၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ကာကွယ်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။

ဒေါက်တာ Tasneem သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ကယ်လီဖိုးနီးယား စိတ်ဝိညာဉ်ကုထုံးဌာနမှ သတိပဋ္ဌာန်နည်းပြ၊ အုပ်စုလိုက်ဘဝနည်းပြနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကုထုံးပညာရှင်အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များ ရရှိထားသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၊ အိပ်မက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် စွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပေးခြင်းကဲ့သို့သော အထူးပြုနယ်ပယ်များတွင် သူမ၏ကျွမ်းကျင်မှုက ကျန်းမာရေးကို ဘက်စုံနှင့် ပြီးပြည့်စုံစွာ ချဉ်းကပ်ပုံကို ပိုမိုပေါ်လွင်စေသည်။

သူမ၏ ဆန်းသစ်ပြီး ပြောင်းလဲစေသော ကုထုံးပုံစံများကြောင့် ကျော်ကြားသော ဒေါက်တာ Tasneem သည် 획기적인 Mindfulness-Based Dialectical Behavior Therapy (MBDBT) ကို ဖန်တီးသူဖြစ်သည်။ ဤထူးခြားသော ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုနှင့်အတူ Emotional Awareness Expression Therapy (EAET)၊ Emotional Freedom Technique (EFT)၊ Somatic Eye Movement Desensitization Reprocessing (SEMDR) နှင့် Brainspotting ကဲ့သို့သော အခြားခေတ်မီ mind-body နည်းစနစ်များတွင် သူမ၏ကျွမ်းကျင်မှုသည် သူမအား ထိရောက်ပြီး အထောက်အထားခိုင်လုံသော စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် ရှေ့တန်းမှ နေရာယူထားသည်။ သူမသည် ၂၀၂၅ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ဘန်ဂလိုမြို့တွင် ကျင်းပသော Asia Pacific HRM Congress and Awards တွင် International Wellness ကျွမ်းကျင်သူများစွာနှင့်အတူ “အလုပ်ခွင်ပိုင်ဆိုင်မှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု၏ အရေးပါမှု” ဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲတွင်လည်း ပါဝင်ခဲ့သည်။

ပညာရေးဆိုင်ရာအရည်အချင်း

• ဆေးခန်းစိတ်ပညာဘာသာရပ်ဖြင့် ပါရဂူဘွဲ့ - ခရစ်တော်တက္ကသိုလ်၊ ၂၀၂၅    
• ဆေးခန်းစိတ်ပညာဘာသာရပ်ဖြင့် MPhil ဘွဲ့ - ဂျိန်းတက္ကသိုလ်၊ ၂၀၁၉    
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစိတ်ပညာဒီပလိုမာ - အယ်လ်ဝါတက္ကသိုလ်၊ ၂၀၁၄

ကုသရေးနှင့် ဝန်ဆောင်မှု ကျွမ်းကျင်မှု

• စီးပွားပျက်ကပ်
• စိုးရိမ်ခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှု
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ အခြေအနေများ
• ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမမှန်
• စိတ်ကြွရောဂါ
• ဖြစ်တတ်ပါတယ်
• IBS၊
• နာတာရှည်နာကျင်မှု
• Fibromyalgia
• Boderline ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ စသည်တို့။ 

ရရှိခဲ့သောဆုများနှင့်အသိအမှတ်ပြုမှု

• APA အသင်းဝင်အဖြစ်
• ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ၊ အိန္ဒိယစိတ်ပညာအသင်း
• SCARF ဖောင်ဒေးရှင်းမှ အသိအမှတ်ပြု
• Chennai, MBDBT မူပိုင်ခွင့်ရ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု
• အမျိုးသား/နိုင်ငံတကာ ညီလာခံများတွင် ဆွေးနွေးပွဲတက်ရောက်သူ

စိတ်ပါဝင်စားသော အတတ်ပညာနယ်ပယ်

• ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများ
• အကြံပေးခြင်း
• အဖွဲ့အစည်းအဝေးများ
• ကော်ပိုရိတ် အစည်းအဝေးများ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသင်းဝင်

• APA အသင်းဝင်ခြင်း
• အိန္ဒိယကြက်ခြေနီအသင်း

 သုတေသနနှင့်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း

ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း: 

• Tasneem, SA, & Panwar, N. (2019). ပညာရေးဆိုင်ရာ ယုံကြည်မှုနှင့် သတိပဋ္ဌာန်- ကျား၊မ ကွာခြားချက်များအပေါ် လေ့လာမှုတစ်ခု။ နိုင်ငံတကာ လူမှုရေးသိပ္ပံနှင့် စီးပွားရေးသုတေသနဂျာနယ်၊ 4(6)။ [ISSN: 2455-8834] မှ ရယူထားသည်။
• Tasneem, SA, & Panwar, N. (၂၀၂၀). ဘွဲ့ကြိုကျောင်းသားများတွင် သတိပဋ္ဌာန်အတွက် အထောက်အကူပြုသူများအနေဖြင့် စိတ်ခံစားမှုထိန်းညှိမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာ။ Human Arenas။ https://doi.org/10.1007/s42087-020-00144-4
• Tasneem, SA, Thomas, KA, & Panwar, N. (၂၀၂၄). သတိပဋ္ဌာန်အခြေခံ ဒိုင်ယာလက်တစ် အပြုအမူကုထုံး (MBDBT) သင်တန်း၏ IT ဝန်ထမ်းများအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု- ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအခြေပြု ချဉ်းကပ်မှု။ Katevarapu, S., Singh, AP, Tiwari, P., Varshney, A., Lanka, P., Pradhan, A., Panwar, N., & Wangnue, KS (Eds.) တွင်။ ပေါင်းစပ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် ကျန်းမာရေးစိတ်ပညာ။ Routledge၊ နယူးယောက်။ ISBN 978-1-003-59680-6 (ebk)
• Tasneem, SA (၂၀၁၉)။ အိန္ဒိယနိုင်ငံရှိ စိတ်ပညာရှင်များ၏ ရှုပ်ထွေးသော အခန်းကဏ္ဍ- အုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့တစ်ခုအတွက် လိုအပ်ချက်။ Bengalooru Chronicle။

မူပိုင်ခွင့်ထုတ်ဝေခြင်း- 

• Tasneem, SA, & Thomas, KA (2024). သတိပဋ္ဌာန်အခြေခံ ဒွိဟဗေဒဆိုင်ရာ ကုထုံး (MBDBT): မြင့်မားသော ဖိစီးမှုရှိသော IT ဂေဟစနစ်တွင် စိတ်ခံစားမှု ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အတွက် အထူးပြုနည်းစနစ် (အိန္ဒိယ မူပိုင်ခွင့်လျှောက်လွှာထုတ်ဝေမှုအမှတ် 202441098764 A)။ မူပိုင်ခွင့်ရုံး၊ အိန္ဒိယအစိုးရ။

သင်တန်းများနှင့် ညီလာခံများ

စာတမ်းတင်ပြချက်များ

• Tasneem, SA, Thomas, KA, & Panwar, N. (၂၀၂၂၊ အောက်တိုဘာ ၉)။ IT ဝန်ထမ်းများတွင် သတိပဋ္ဌာန်အခြေခံ ဒွိဗေဒဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (MBDBT) ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု၏ ထိရောက်မှု [စာတမ်းတင်ဆက်မှု]။ ၁၁ ကြိမ်မြောက် အိန္ဒိယ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာသိပ္ပံ ကွန်ဂရက်၊ Hybrid Mode။
• Tasneem, SA, Thomas, KA, & Panwar, N. (၂၀၂၃၊ စက်တင်ဘာ ၂၂)။ IT ဝန်ထမ်းများတွင် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ဆက်စပ်၍ စိတ်ခံစားမှု ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှု ထိန်းညှိခြင်း [စာတမ်း တင်ဆက်မှု]။ PREMUS၊ WDPI နှင့် MYOPAIN ၂၀၂၃ ခုနှစ် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ညီလာခံ။
• Tasneem, SA, Thomas, KA, & Panwar, N. (၂၀၂၃၊ စက်တင်ဘာ ၂၃)။ IT ပညာရှင်များအတွက် သတိပဋ္ဌာန်အခြေခံ ဒွိဟအပြုအမူကုထုံး [ဖိတ်ကြားထားသော ဟောပြောပွဲ]။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာညီလာခံ၊ PREMUS၊ WDPI နှင့် MYOPAIN ၂၀၂၃။