နားနာခြင်းအတွက် ထိပ်တန်းအိမ်တွင်းကုထုံး ၁၁

နားကိုက်ခြင်းသည် နားထဲတွင် မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ နားနှစ်ဖက်လုံး၏ အပြင်ဘက်၊ အလယ် သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ထုံကျင်ကိုက်ခဲခြင်းမှ အပျော့စား နာကျင်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ချောက်ချားခြင်းအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ နားကိုက်ခြင်း။ နားထဲတွင် ပြည့်နေသည့် ခံစားချက် သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းနှင့်အတူ ပါသွားနိုင်သည်။

နားယားယံခြင်း၊ ပိုးဝင်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းများသည် နားနာခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်။ ရည်ညွှန်းနာကျင်မှုသည် အခြားကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းရှိ အခြားနောက်ခံအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒုတိယနာကျင်မှုဖြစ်သည်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် သက်သာရာရစေမယ့် ကုထုံးအချို့ကို လူတွေသိထားသင့်ပါတယ်။

ဤတွင်ထိပ်ဆုံး 11 ရှိပါတယ် နားကိုက်ခြင်းအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ:

၆

ကြက်သွန်ဖြူသည် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိဖြင့် အကောင်းဆုံး သဘာဝတစ်ခုဖြစ်သည်။ နားကိုက်ခြင်းအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ. နားကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် Allicin ဓာတ်ပါဝင်ပါသည်။ နားနာဝေဒနာရှင်များသည် ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းလေးညှင်းပွင့်ကို ပုံမှန်သောက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကြက်သွန်ဖြူကို အုန်းဆီဖြင့်ရောကာ နားတစ်ဝိုက်ကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

2. လည်ပင်းလေ့ကျင့်ခန်း

လည်ပင်းလှည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးဖြင့် နားတွင်းရှိ ဖိအားကြောင့်ဖြစ်သော နားကိုက်ခြင်းကို ကုသရန် လွယ်ကူသည်။ လည်ပင်းလှည့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အောက်ပါအဆင့်များအတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

• ခြေနှစ်ချောင်းကို မြေကြီးပေါ် တည့်တည့်မတ်မတ်ထိုင်ပါ။

• ယခု ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကို ညာဘက်သို့ ဖြည်းညှင်းစွာ လှည့်ကာ ဦးခေါင်းကို ပခုံးနှင့် အပြိုင် ပြုလုပ်ပါ။

• ဘယ်ဘက်ပခုံးနဲ့အပြိုင် ခေါင်းကို တစ်ဖက်ကိုလှည့်ကြည့်ပါ။

• ထို့နောက် ပခုံးကို မြင့်တင်ပြီး တူညီသော လှုပ်ရှားမှုကို ဖြည်းညှင်းစွာ ပြုလုပ်ပါ။ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းပါ၊ ညင်ညင်သာသာ ဆန့်ထုတ်ပြီး စိတ်လျှော့လိုက်ပါ။

3. အပူနှင့် အအေးထုပ်များ

အပူပေးပြား သို့မဟုတ် အအေးဗူးကို အနည်းဆုံး မိနစ် 20 လောက် နားရွက်ကို ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် ယာယီ နားကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အပူပေးကိရိယာမှ အပူသည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး နားနာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသော်လည်း အအေးဓာတ်သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ အပူနှင့် အအေးထုပ်များသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။ နားကိုက်ခြင်းအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများအထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက်။

4. ပီကေ

ပီကေသည် လေယာဉ်ခရီးသွားနေစဉ် သို့မဟုတ် ပြီးနောက် သို့မဟုတ် မြင့်မားသောနေရာများသို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည့် နားနာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ၎င်းသည် နားရွက်ပေါက်သွားကာ နားနာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ဖိအားများကို လျှော့ချပေးသည်။

5. အိပ်စက်ခြင်း အနေအထားများ ပြောင်းလဲခြင်း။

အိပ်စက်သည့် အနေအထားပြောင်းခြင်းသည် နားအတွင်း ဖိအားကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် နားနာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။ 

တစ်ဦးချင်းစီသည် ခေါင်းအုံးနှစ်လုံး သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော ခေါင်းအုံးပေါ်တွင် ထားခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ဦးခေါင်းကို ခန္ဓာကိုယ်ထက် ပိုမြင့်သော အနေအထားတွင် ထားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ နားအပေါ် ဖိအားကို လျှော့ချနိုင်သည်။ နားကိုက်ခံရသူများသည် နားတစ်ဖက်တွင် အိပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

6. Tea Tree ဆီ

Tea tree oil သည် အစွမ်းထက်သော ဘက်တီးရီးယားများ၊ မှိုသတ်ဆေးများ၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ နားကိုက်ခြင်းအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ. နားကိုက်ဝေဒနာရှိသူများသည် အုန်းဆီ၊ သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် နှမ်းဆီကဲ့သို့ အခြေခံဆီအနည်းငယ်ကို ရောစပ်ပြီး နားကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ၎င်းတို့၏နားထဲသို့ လောင်းထည့်နိုင်ပါသည်။

7. ရေငန်အာလုတ်ကျင်းပါ။

ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော နားကိုက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ဆားငန်ရေနွေးဖြင့် ပလုတ်ကျင်းပါ။ လူတစ်ဦးစီသည် နားအတွင်း ဖိအားကိုပြောင်းစေပြီး နားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေရန် နားရွက်ကို ဆားပူနွေးနွေးခြေအိတ်များ လိမ်းပေးနိုင်သည်။ ဟင်းရွက်ဟင်းရည်နှင့် ပူပူနွေးနွေး ဟင်းရည်များကပင် လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေပြီး ဆက်စပ်နေသော နားကိုက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

၆ ။ ဂျင်း

ဂျင်းသည် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ နားကိုက်ခြင်းအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ ၎င်း၏ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်။ နားအတွင်းရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးရုံသာမက နားတွင်းပိုးဝင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးကာ နားအတွင်းနှင့် နားတစ်ဝိုက်တွင် နာကျင်မှုဝေဒနာများကို သက်သာစေပါသည်။ နားကိုက်ဝေဒနာရှိသူများသည် လတ်ဆတ်သော ဂျင်းအစိမ်းကို ယူ၍ ၎င်း၏ဖျော်ရည်ကို ထုတ်ယူပြီး ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရန်အတွက် နားနှင့်နီးစပ်သော အရေပြားပေါ်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဂျင်းဆီအတွက် လူတွေက ဂျင်းကို ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ ထည့်ပြီး ရောမွှေပြီး အပူပေးနိုင်ပါတယ်။ ဤအဆီအား နားတူးမြောင်းတစ်ဝိုက်တွင် အသုံးပြု၍ နားနာဝေဒနာ သက်သာစေရန်၊

(၄) Apple Cider ရှလကာရည်

နောက်တစ်ခုစာရင်းမှာ နားကိုက်ခြင်းအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ ပန်းသီးရှာလကာရည်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ antifungal နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်။ ၎င်းသည် နားပေါက်၏ pH ကို ပြောင်းလဲစေပြီး ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ မရှင်သန်နိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ အော်ဂဲနစ် ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ရေနဲ့ ဖျော်ပြီးရင် ထိခိုက်တဲ့နေရာကို လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ နားအတွင်းမှာရှိတဲ့ ပန်းသီးရှာလကာရည်ထဲမှာ စိမ်ထားတဲ့ ဘူးသီးကို ပလပ်ထိုးထားလိုက်တာနဲ့ ရေရှည်သက်သာဖို့အတွက် နားထဲကို စိမ့်ဝင်သွားတာပါပဲ။

၅.၉ ။ လေးညှင်းပွင့်

လေးညှင်းပွင့်မှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါဝင်တာကြောင့် နားပိုးဝင်တာကို ကုသပေးပြီး နားကိုက်တာကို သက်သာစေပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီ နှမ်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင် လေးညှင်းပွင့်ကို မွှေနိုင်သည်။ ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားပါ။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ဆီစစ်ထုတ်ပြီး နားထဲသို့ ဆီအနည်းငယ်ထည့်ရပါမည်။ ဒီနည်းကို ၃ ရက်မှ ၄ ကြိမ်လောက် ပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် သက်သာရာရစေပါတယ်။

11. တန်ပြန်ဆေးဝါးများ

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေသောဆေးများသည် နားအတွင်း မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။ NSAIDs သို့မဟုတ် acetaminophen၊ aspirin နှင့် ibuprofen ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများသည် နားနာကျင်မှုကို ယာယီလျှော့ချနိုင်သည်။ 

ပြင်းထန်နားကိုက်ခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်မှု

အသုံးပြုမှု ကွဲပြားသည်။ အိမ်တွင်းကုထုံးများ နားကိုနာကျင်မှု မူတည် အခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းအပေါ်။ အိမ်တွင်းကုထုံးများက မကူညီပါက၊ လူများသည် ကျွမ်းကျင်သူနှင့် အချိန်မဆိုင်းဘဲ ဆက်သွယ်သင့်သည်။ Myringoplasty၊ Tympanoplasty၊ Bilateral Myringotomy နှင့် Tubes၊ Metaoplasty၊ Canal Wall Down Mastoidectomy၊ Normal Mastoidectomy ကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုများ လိုအပ်နိုင်သည်ဖြစ်စေ နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်း အထူးကု ENT သို့မဟုတ် နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်း အထူးကုမှ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုများသည် နာကျင်မှုဖြစ်စေနိုင်သော နားစည်များနှင့် နားပြွန်ပိုးဝင်ခြင်းကို ပြုပြင်ပေးနိုင်သည်။

The Bottom Line

ဒီတော့ ဒါတွေက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ နားကိုက်ခြင်းအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ နားနာကျင်မှုကို ဖယ်ရှားဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေတဲ့အတွက် ကုထုံးအားလုံးကို တစ်ခါတည်းသုံးဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနဲ့။ အိမ်တွင်းကုထုံးများအသုံးပြုရာတွင်လည်း စိတ်ရှည်ပါ။ တစ်ခါတရံ နားကိုက်ခြင်း သည် သူ့အလိုလို သွားနိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ အိမ်တွင်း ကုထုံးများ လုပ်ဆောင်ရန် ၃-၁၀ ရက် ကြာနိုင်သည်။ 3 ရက်အကြာတွင်ပင် နားကိုက်ဝေဒနာ ဆက်ရှိနေပါက ကျွမ်းကျင်သူထံ သွားရောက်ပါ။ https://www.apollospectra.com/.

ဒေါက်တာ Harihara Murthy

ENT၊ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု...

အတှေ့အကွုံ	:	နှစ်
အလုပ်အကိုင်	:	ENT၊ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု
Location	:	ဘန်ဂလို-ကိုရမန်ဂလာ
အချိန်	:	တနင်္လာ၊ ဗုဒ္ဓဟူး၊ သောကြာ - ညနေ ၆း၀၀ မှ ၇း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Rajasekar MK

MBBS၊DLO.၊MS(ENT)...

အတှေ့အကွုံ	:	နှစ်
အလုပ်အကိုင်	:	ENT၊ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု
Location	:	Chennai-Alwarpet
အချိန်	:	တနင်္လာနေ့ (ညနေ ၆း၃၀ မှ ၇း၃၀)

Profile ကို

ဒေါက်တာ Ashwani Kumar

DNB၊ MBBS...

အတှေ့အကွုံ	:	နှစ်
အလုပ်အကိုင်	:	ENT၊ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု
Location	:	ဒေလီ-နေရူး နယ်မြေ
အချိန်	:	သောကြာ : နေ့လည် ၂း၀၀ မှ ၄း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Sanjiv Dang

MBBS၊ MS (ENT)...

အတှေ့အကွုံ	:	နှစ်
အလုပ်အကိုင်	:	ENT၊ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု
Location	:	ဒေလီ-Karol Bagh
အချိန်	:	မွန်-စနေ- မနက် ၁၀း၀၀ မှ ၁၁း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Shubham Mittal

MBBS၊ DNB (ENT)...

အတှေ့အကွုံ	:	နှစ်
အလုပ်အကိုင်	:	ENT၊ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု
Location	:	Greater Noida-NSG Chowk
အချိန်	:	မွန်-စနေ- ညနေ ၃း၀၀ မှ ၅း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Syed Abdul Hakeem

MRCS၊DLO၊MBBS...

အတှေ့အကွုံ	:	19 နှစ်များ
အလုပ်အကိုင်	:	ENT၊ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု
Location	:	ဟိုက်ဒရာဘတ်-ကွန်ဒါပူရ
အချိန်	:	မွန်-စနေ- နံနက် ၉း၀၀ မှ ၁၂း၃၀ ထိ

Profile ကို