စအိုကွဲခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းကုထုံး 13 ခု

Anal Fissure ဆိုတာ ဘာလဲ

စအိုအဖွင့်တွင် သေးငယ်သော ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်ထွက်ခြင်းမှာ စအိုပေါက်ကြားပေါက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ စအိုကွဲအက်ခြင်းများသည် နာကျင်ကိုက်ခဲသော ဝမ်းသွားခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားနီခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလုံအလောက်နက်ရှိုင်းပြီး အောက်ခြေကြွက်သားတစ်သျှူးများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ အခြေအနေ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ-

• လေးလံသောအလေးများ ရုတ်သိမ်းခြင်း။
• ဝမ်းခဲခြင်း၊ နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း။
• အိမ်သာတက်ဖို့ အချိန်အများကြီးကုန်တယ်။ 
• အဝလွန်ခြင်း

စအိုကွဲအက်ခြင်းအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် ဝမ်းပျော့ဆေးများကဲ့သို့ ကုသမှုများသည် မသက်မသာ သက်သာရာရနိုင်သော်လည်း ခြောက်ပတ်ထက်ကျော်လွန်သော ကွဲအက်မှုများ ဆက်လက်ရှိနေပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဖြစ်ရပ်အများစုတွင်၊ ပွန်းပဲ့ခြင်းများသည် မပြင်းထန်ဘဲ အိမ်တွင် အလွယ်တကူ ကုသနိုင်သည်။ ကုစား စအိုကွဲအက်ခြင်းများအတွက်။

1. Seitz ရေချိုးများ

Seitz Baths များသည် လူနာများကို စအိုကွဲအက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မသက်မသာ၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သော ဆေးဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်သော ပလပ်စတစ်ကန်ငယ်များဖြစ်သည်။ လူနာများသည် ပလပ်စတစ် စည်ကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ဖြည့်ရန်၊ ၎င်းထဲသို့ Betadine ဆေးရည် အနည်းငယ်ထည့်ကာ အိမ်သာထိုင်ခုံပေါ်တွင် တင်ထားရန် လိုအပ်သည်။ ထို့နောက် နာကျင်ခြင်းနှင့် စအိုကွဲအက်ခြင်း၏ အခြားသော လက္ခဏာများ သက်သာစေရန် ၎င်းတို့၏ စအိုနေရာကို ရေနွေးနွေးဖြင့် စိမ်ထားရန် အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထိုင်ရပါမည်။

Epsom ဆားနှင့် အခြားပစ္စည်းများကို Seitz ရေချိုးခန်းတွင် ရေနွေးပူပူတွင် ထည့်နိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ရရှိမှသာ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရပါမည်။ Seitz ရေချိုးခြင်း မရရှိနိုင်ပါက၊ Seitz စိမ်ရန်အတွက် လူများသည် ရေချိုးကန်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

(၄) Apple Cider ရှလကာရည်

ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်နေစဉ်အတွင်း တင်းကျပ်ခြင်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ၎င်း၏ pectin ပါဝင်မှုနှင့်အတူ Apple Cider Vinegar သည် ဤပြဿနာကို လျှော့ချနိုင်သည်။ Pectin သည် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုနှင့် အစာချေဖျက်မှုကို အားပေးသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက် စစ်မထားသော ပန်းသီးရှာလကာရည်နှင့် ပျားရည်ကို ရောစပ်ပြီး နှစ်ကြိမ် ပုံမှန်တိုက်ပေးပါ။

3. Dietary Fiber

နောက်တစ်ခုစာရင်းမှာ စအိုကွဲအက်ခြင်းအတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ အမျှင်ဓာတ် ဖြစ်တယ်။ လေ့လာမှုများအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများသည် တစ်နေ့လျှင် အမျှင်ဓာတ် အနည်းဆုံး ၃၈ ဂရမ်နှင့် ၂၅ ဂရမ် အသီးသီး ရရှိရမည်ဖြစ်သည်။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာ စားသုံးခြင်းက ဝမ်းကို မာကျောစေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး ပျော့ပျောင်းပြီး ဝမ်းသွားလွယ်တဲ့ ဝမ်းကွဲအက်ကြောင်းတွေကို နောက်ထပ် မထိခိုက်စေပါဘူး။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော ထိပ်တန်းအစားအစာများတွင် ပဲခွဲခြမ်း၊ ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲ၊ ဂျုံဖွဲနု၊ အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားသော ဖွဲနုသီးနှံ၊ ထောပတ်သီး၊ artichokes နှင့် ရွှေဖရုံစေ့တို့ ပါဝင်သည်။ 

၁ ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်

၎င်း၏ သဘာဝအတိုင်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် အလွန်ထိရောက်သည်။ စအိုကွဲအက်ခြင်း။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် နာတာရှည်အကြောပြတ်ခြင်းများကို ကုသရုံသာမက ဤအခြေအနေ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်ကို လှီးဖြတ်ပြီး ဂျယ်ကို ဇွန်းဖြင့် ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ဤဂျယ်လ်ကို ဒဏ်ရာရှိသောနေရာကို အနည်းဆုံး တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။

၆။ အုန်းဆီ

အုန်းဆီသည် အလယ်အလတ်ကွင်းဆက် triglycerides ကြွယ်ဝသောကြောင့် စအိုကွဲခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းကုထုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Triglycerides များသည် အရေပြားကို အလွယ်တကူ ဖြတ်သန်းပြီး ထိခိုက်နေသော နေရာကို စိုစွတ်စေသည်။ အုန်းဆီသည် စအိုနားရိုးကို တစ်နေ့တာအတွင်း အကြိမ်ပေါင်းများစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး စအိုအနာအဆာများကို အချိန်တိုအတွင်း ကုသပေးသည်။

6. ရေများများသောက်ပါ။

ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းအရင်းတစ်ခုမှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ စအိုကွဲခြင်းဝေဒနာရှင်များသည် ဝမ်းများပျော့ပျောင်းပြီး အလွယ်တကူ ဖြတ်သန်းသွားလာနိုင်ရန် ရေလုံလောက်စွာရှိခြင်းဖြင့် အရာများကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ထိုသို့သောလူများသည် ၎င်းတို့၏ စုစုပေါင်းရေစားသုံးမှုတွင် ပေါင်းထည့်သည့် အစားအစာများကိုလည်း စားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဘရိုကိုလီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ သခွားမွှေးသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ တရုတ်နံနံ၊ သခွားသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ဖရဲသီး၊ zucchini နှင့် ဆလတ်တို့ ပါဝင်သည်။ အကြံပြုထားသော ပုံမှန်ရေသောက်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် တစ်နေ့တာလုံး သောက်သင့်သော ရေပမာဏကို သိရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

7. Junk Food ရှောင်ပါ။

စအိုကွဲခြင်းရှိသူများသည် ခိုင်မာသောအစိုင်အခဲများနှင့် ချစ်ပ်များ၊ nachos နှင့် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အစာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဤအစပ်နှင့် စူးရှသော အစားအစာများသည် ဝမ်းမာကျောစေပြီး ဝမ်းသွားသည့်အခါ ပိုမိုတင်းမာစေပါသည်။

၃။ သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီသည် သဘာဝ ဝမ်းနုတ်ဆေးများ နှင့် ပြည့်စုံပြီး ဝမ်းသွားခြင်းကို လွယ်ကူစေသည်။ ပျားရည်၊ ပျားဖယောင်းနှင့် သံလွင်ဆီသည် သွေးထွက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော စအိုကွဲအက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းကုထုံးများဖြစ်သည်။ ချက်ခြင်းသက်သာရာရဖို့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပြီး ရောစပ်ထားတဲ့နေရာကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

9 ။ သင်္ဘောသီး

သင်္ဘောသီးမှာ အစာချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ papain အင်ဇိုင်းနဲ့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် စအိုကွဲအက်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းဝေဒနာခံစားရသူတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ သင်္ဘောသီးကို သုပ်စားခြင်း သို့မဟုတ် နံနက်ခင်း သရေစာအဖြစ် စားသုံးခြင်းက ဝမ်းပျော့စေပြီး စအိုကွဲအက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေပါသည်။  

၂၀။ Ghee

Ghee သည် ပြင်းထန်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည့် သဘာဝဝမ်းနုတ်ဆေးဖြစ်ပြီး စအိုအနာအဆာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။ Ghee မှာ အူလမ်းကြောင်းကို ချောမွေ့စေမယ့် Fatty Acid အများအပြား ပါဝင်ပါတယ်။ စအိုကွဲအက်ခြင်းအတွက် အရေးပါသော အိမ်တွင်းကုထုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော ဂျုံကို လူများက စားသုံးရန် ကန့်သတ်ထားရသော်လည်း ဂျုံကို အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

11. ဒိန်ချဉ်

စအိုကွဲအက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်မှာ ဒိန်ချဉ်ဖြစ်သည်။ ဤပရိုဘိုင်အိုတစ်တွင် Bifidobacterium နှင့် lactobacillus ကဲ့သို့သော ကောင်းသောဘက်တီးရီးယားများ ပါ၀င်ပြီး အစာချေဖျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ ဒိန်ချဉ်ကို ပုံမှန်စားပေးခြင်းက ဝမ်းသွားခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းခြောက်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

12. နနွင်းစိမ်း၊

နနွင်းတွင် အဝါရောင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း၊ curcumin သည် စအိုအနာအဆာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည့် antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပေးစွမ်းသည်။

13. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း

လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရသည့် စအိုကွဲအက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းကုထုံးများဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းတွေကို အလွယ်တကူ ဖြတ်သန်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

စအိုကွဲခြင်းအတွက် လူတွေက ဘယ်အချိန်မှာ ခွဲစိတ်ကုသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

စအိုကွဲခြင်းများသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေမဟုတ်သောကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါ အိမ်သုံးကုထုံးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း ခြောက်ပတ်ကျော်လွန်သော အခြေအနေများသည် နာတာရှည်ဖြစ်လာပြီး ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် စအိုအတွင်းပိုင်း sphincterotomy သို့မဟုတ် LIS ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ကြပြီး စအိုဝှေးစေ့ကြွက်သား၏ သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းကို ဖြတ်တောက်ကြသည်။ ၎င်းသည် အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ထိခိုက်နေသောနေရာရှိ နာကျင်မှုနှင့် ကြွက်သားများကို လျှော့ချပေးသည်။

အခြားခွဲစိတ်မှုပုံစံမှာ ဆရာဝန်များသည် လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအချို့မှ ကျန်းမာသောတစ်ရှူးများကိုယူ၍ စအိုကွဲအက်ခြင်းအား ပြုပြင်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် တိုးတက်မှုစအိုလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထိခိုက်သည့်နေရာသို့ သွေးထောက်ပံ့မှုကိုလည်း တိုးတက်စေသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုသည် ကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် အကြောပြတ်ရာများ၊ စအိုလမ်းကြောင်းတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့် ရေရှည်ပွန်းပဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပွန်းပဲ့ခြင်းများအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုဖြစ်သည်။

ဗိုလ်လုပွဲအတွေးအခေါ်

စအိုကွဲအက်ခြင်းအတွက် မတူညီသော အိမ်သုံးကုထုံးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် လွယ်ကူသော်လည်း ကနဦးအဆင့်များတွင်သာ ဖြစ်သည်။ ဆိုးရွားသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ပွန်းပဲ့ခြင်းများအတွက်၊ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ Apollo Spectra. လူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်မှုတွေပေးဖို့အတွက် မတူညီတဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေအတွက် ကျွမ်းကျင်သူတွေရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ လူများသည် ပြဿနာအပျော့စား သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖြစ်မဖြစ် နားလည်ရန် အိမ်သုံးကုထုံးများကို မရွေးချယ်မီ ဆရာဝန်နှင့် ပြသရပါမည်။

ဒေါက်တာ Sanjeev Kumar

MBBS၊ MD...

အတှေ့အကွုံ	:	17 နှစ်များ
အလုပ်အကိုင်	:	Gastroenterology
Location	:	ပတ္တနာ-အာဂမ်ကွမ်
အချိန်	:	မွန်-စနေ- ညနေ ၃း၀၀ မှ ၅း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Vijay Prakash

MD၊DNB၊MRCP...

အတှေ့အကွုံ	:	30 နှစ်များ
အလုပ်အကိုင်	:	Gastroenterology
Location	:	ပတ္တနာ-အာဂမ်ကွမ်
အချိန်	:	မွန်-စနေ- နံနက် ၁၁း၀၀ မှ ၁၂း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Deepak

MD၊DNB...

အတှေ့အကွုံ	:	7 နှစ်များ
အလုပ်အကိုင်	:	Gastroenterology
Location	:	ပတ္တနာ-အာဂမ်ကွမ်
အချိန်	:	မွန်-စနေ- နံနက် ၁၁း၀၀ မှ ၁၂း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Aditya Shah

MBBS, MD, DM (အစာအိမ်ရောဂါ)...

အတှေ့အကွုံ	:	5 နှစ်များ
အလုပ်အကိုင်	:	Gastroenterology
Location	:	Chennai-MRC Nagar
အချိန်	:	အင်္ဂါ၊ ကြာသပတေးနှင့် စနေ- ညနေ ၆း၀၀ မှ ၇း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာက M Barath Kumar က

MBBS၊ MD (INT.MED), DNB (GASTRO), MRCP (UK), MRCP (EDIN)...

အတှေ့အကွုံ	:	12 နှစ်များ
အလုပ်အကိုင်	:	Gastroenterology
Location	:	Chennai-Alwarpet
အချိန်	:	တနင်္လာမှ စနေ : 06:30 PM မှ 07:30pm

Profile ကို

ဒေါက်တာ Ashwin Kumar Myneni

MBBS၊ MS၊ DNB...

အတှေ့အကွုံ	:	12 နှစ်များ
အလုပ်အကိုင်	:	Gastroenterology
Location	:	ဟိုက်ဒရာဘတ်-ကွန်ဒါပူရ
အချိန်	:	တနင်္လာ ၊ ဗုဒ္ဓဟူး ၊ စနေ : 07:30 PM မှ 08:30pm

Profile ကို