ယနေ့ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုသင့်သော အကြောင်းရင်း ၅ ခု

ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် လက္ခဏာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် သင့်အတွက် ဘေးဥပဒ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပိုအရေးကြီးတာက သွက်ချာပါဒ၊ အသက်ရှူမဝသလို မူးလဲခြင်းစတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ကျွမ်းကျင်သူက စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပေမယ့် မရှင်းပြရသေးတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း အစရှိတဲ့ အခြားမသိသာတဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေကို ကျွမ်းကျင်သူက စစ်ဆေးဖို့ လိုပါတယ်။ ဆေးဝါးအကူအညီ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဤလက္ခဏာများကို ဆရာဝန်မှ အမြဲစစ်ဆေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး သင်ခံစားရသည့် လက္ခဏာများနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာ အန္တရာယ်ရှိပြီး သဘာဝတွင် ဆန်းကျယ်သည်ဟု သိထားသည့် လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး သင် နှောင့်နှေးမှုမရှိဘဲ အကူအညီရယူရန် လိုအပ်သည်-

ဦးခေါင်းတွင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုသည် အကျိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်၏ပုံမှန် migraine မဟုတ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ဦးနှောက်အကျိတ်၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။ ဒါ့အပြင် နာကျင်မှုရဲ့ နောက်ကွယ်က အကြောင်းရင်းကတော့ ပေါက်ပြဲနေတဲ့ သွေးကြောတွေ ရောင်ရမ်းနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ဦးနှောက်တစ်သျှူးတွေက ဦးခေါင်းခွံကို ပြင်းထန်စွာ တွန်းထုတ်ပြီး နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။

ရင်ပူခြင်းသည် နှလုံးဖောက်ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများသည် နှလုံးဖောက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်ဟူသော အချက်ကို ညွှန်ပြပါသည်။ ဒီအခြေအနေကြောင့် ခံစားရတဲ့ မသက်မသာမှုတွေက သင့်နှလုံးကို အောက်ဆီဂျင်ကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ပင်မသွေးလွှတ်ကြောတွေ ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

သွေးထွက်နေသော ဝမ်းများ၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်းများသည် ကျန်းမာရေး ပြဿနာများစွာကို ညွှန်ပြပါသည်။

သင့်စအိုမှ သွေးကျခြင်းများ၊ သွေးစွန်းသော ဆီး သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းသည် လျင်မြန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သည့် အရင်းခံကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အချက်ပြနိုင်သောကြောင့် စိုးရိမ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်း ၊ သင်သည် အမျိုးသမီး ဖြစ်ပါက လျစ်လျူမရှုသင့်သော လက္ခဏာလည်း ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါ လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် စအိုကွဲအက်ခြင်းသည် သင့်စအိုမှ သွေးထွက်ခြင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော်လည်း ဆီးအိမ်ကင်ဆာ၊ အဆုတ်နှင့် သားအိမ်ကင်ဆာနှင့် အူမကြီးကင်ဆာတို့သည်လည်း သွေးယိုစီးမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။

ပခုံးဓါးသွားများ နာကျင်ခြင်းသည် ပျက်စီးနေသော သွေးကြောများကို ဖော်ပြသည်။

သင့်ပခုံးဓါးများတွင် အလွန်စူးရှသောနာကျင်မှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အကြီးဆုံးသွေးလွှတ်ကြောကြီးဖြစ်သည့် aorta နံရံကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည် ။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် နာကျင်မှုကို သက်သာရာရစေဖို့ ခွဲစိတ်မှုအပါအဝင် ဆေးကုသမှု အမြန်လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

မရှင်းပြဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် ကင်ဆာ၏သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသည် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု၏ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကင်ဆာ၊ အသည်းရောဂါ၊ hyperthyroidism နှင့် ဆီးချိုရောဂါ အပါအဝင် အခြေအနေများစွာဖြင့် မရှင်းပြနိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ခြောက်လတာကာလအတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 10% ကျော် ဆုံးရှုံးသွားပါက ဤပြဿနာကို ခံစားရနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောသတိပေးလက္ခဏာများနှင့်လိပ်ခေါင်းရောဂါလက္ခဏာများကိုပင်သင်ရွေးချယ်သောဆရာဝန်မှကြည့်ရှုနိုင်သောကြောင့်အထက်ဖော်ပြပါရောဂါလက္ခဏာများပေါ်တွင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမပြုသင့်ပါ။