မျက်စိအတွင်းတိမ်ကို စစ်ဆေးရန် မှုန်ဝါးနေသည့်အချိန်

မှုန်ဝါးသောအမြင်- အတွင်းတိမ်ကို စစ်ဆေးရန် အချိန်

 

Indian Journal of Ophthalmology တွင် ထုတ်ဝေသည့် အစီရင်ခံစာအရ အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် ၂၀၀၁ ခုနှစ်တွင် အတွင်းတိမ်ကြောင့် အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသူ ၇.၇၅ သန်းရှိခဲ့သည်။ အရေအတွက်သည် 7.75 ခုနှစ်တွင် 2001 သန်းအထိ တိုးလာမည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။ ထို့အပြင် 8.25 ခုနှစ်တွင် အသက် 2020+ တွင် အတွင်းတိမ်မျက်စိကွယ်ခြင်းသည် အခြားအသက်အုပ်စုများထက် လေးဆဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

အတွင်းတိမ်၏ လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများ-

အာရုံကြောများမှ အာရုံခံပုံရိပ်များကို ဦးနှောက်သို့ ပေးပို့သည့် အလင်းကို မှန်ဘီလူးက မျက်စိနောက်ဘက်သို့ အာရုံစိုက်သည်။ သို့သော် မျက်လုံးတစ်ဖက်လုံးတွင် အတွင်းတိမ်ဖြစ်ပွားသောအခါ မျက်လုံးအတွင်းသို့ အလင်းဝင်လာသော အလင်းရောင်သည် မျက်လုံးအတွင်းမှန်ဘီလူးများ တိမ်ကောသွားခြင်းကြောင့် အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးလာသည်။

American Academy of Ophthalmology (AAO) သည် အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများကို အတွင်းတိမ် စတင်ခြင်းအဖြစ် သတ်မှတ်ပါသည်။

1. တိမ်ထူနေသောဖန်သားပြင်ကိုဖြတ်၍ သို့မဟုတ် impressionist ပန်းချီကားတစ်ချပ်ကို ကြည့်နေရသကဲ့သို့ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း။
2. မှိန်ဖျော့သောအရောင်များကိုမြင်ရသည်။
3. နေ့အလင်းရောင်တွင် အမြင်ကောင်းသော်လည်း ညဘက်တွင် အမြင်အာရုံမကောင်းပါ။
4. ညဘက် ကားမောင်းတဲ့အခါ ရှေ့မီးတွေက အရင်ကထက် ပိုတောက်ပနေတာကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။
5. အမြင်အာရုံ အဝါရောင်ရှိသော တောက်ပသော မီးရောင်များ ပတ်လည်တွင် သင့်မျက်လုံးရှေ့တွင် ထီးဆောင်း ပေါ်လာသည်။
6. မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းမှာ မြင်နေရတဲ့ မြင်ကွင်းတစ်ခုရဲ့ နှစ်ဆ သို့မဟုတ် အများအပြားကို သင်သဘောပေါက်ပါတယ်။

အတွင်းတိမ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာအပြင်၊ ဒီအချက်တွေကြောင့် အတွင်းတိမ်တွေလည်း ပေါက်နိုင်ပါတယ်။

1. နေရောင်ခြည်နှင့် အခြားရင်းမြစ်များမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်း။
2. ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ အဝလွန်ခြင်း စသည့် ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ
3. Corticosteroids နှင့် statin တို့ကို ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခြင်း။
4. ယခင်က မျက်လုံးဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မျက်စိခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အဝေးမှုန်ခြင်း မြင့်မားခြင်း။
5. ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး
6. ထူးထူးခြားခြား အရက်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
7. မိသားစုသမိုင်း

အတွင်းတိမ်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း။
ဗီတာမင် E (နေကြာစေ့များ၊ ဗာဒံစေ့များ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်) နှင့် carotenoids lutein နှင့် zeaxanthin (ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ နှင့် အခြားအစိမ်းရောင်ရှိသော အရွက်များ) စားသုံးမှုသည် အတွင်းတိမ်ဖြစ်နိုင်ချေကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပါသည်။

1. 1. အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ပါဝင်သော အစားအစာများ (ပိုက်ဆန်စေ့၊ ငါး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပဲပိစပ်) နှင့် ဗီတာမင် C (Amla၊ လိမ္မော်သီး၊ ကီဝီသီး၊ သံပုရာ) ကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် ဗီတာမင်များ သည် အတွင်းတိမ်ဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့ကျစေပါသည်။
   2. အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုနှင့် အတွင်းတိမ်ကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန်အတွက် အသက် 40 နှစ်နှင့် နောက်ပိုင်းတွင် မျက်လုံးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း။
      ကနဦးတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါ ပိုမိုအားကောင်းသော မျက်မှန်များသည် ချဲ့ထွင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့အပြင် သင့်အိမ်ရှိ ပိုမိုတောက်ပသောအလင်းရောင်နှင့် အခြားအမြင်အာရုံဆိုင်ရာအကူအညီများသည် အမြင်အာရုံကို တိုးတက်စေသည်။
   3. လက်ရှိအချိန်တွင် အတွင်းတိမ်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အစွမ်းထက်သောဆေးဝါးများကို မသိရသေးသောကြောင့် AAO ၏အဆိုအရ ခွဲစိတ်မှုသည် နောက်ဆုံးစီမံခန့်ခွဲမှုရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကို ပြင်းထန်စွာ ဟန့်တားစေသည့် အတွင်းတိမ် သိသိသာသာ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားသောအခါတွင်သာ ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုပါသည်။
   4. In မျက်စိအတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်ကုသမှုတိမ်ဖုံးနေသော မှန်ဘီလူးကို ဖယ်ရှားပြီး ကြည်လင်သော ပလပ်စတစ် အတွင်းသား မှန်ဘီလူး (IOL) ဖြင့် အစားထိုးပါ။