မျက်စိအတွင်းတိမ်ကို စစ်ဆေးရန် မှုန်ဝါးနေသည့်အချိန်
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 9, 2017မှုန်ဝါးသောအမြင်- အတွင်းတိမ်ကို စစ်ဆေးရန် အချိန်
Indian Journal of Ophthalmology တွင် ထုတ်ဝေသည့် အစီရင်ခံစာအရ အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် ၂၀၀၁ ခုနှစ်တွင် အတွင်းတိမ်ကြောင့် အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသူ ၇.၇၅ သန်းရှိခဲ့သည်။ အရေအတွက်သည် 7.75 ခုနှစ်တွင် 2001 သန်းအထိ တိုးလာမည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။ ထို့အပြင် 8.25 ခုနှစ်တွင် အသက် 2020+ တွင် အတွင်းတိမ်မျက်စိကွယ်ခြင်းသည် အခြားအသက်အုပ်စုများထက် လေးဆဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
အတွင်းတိမ်၏ လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများ-
အာရုံကြောများမှ အာရုံခံပုံရိပ်များကို ဦးနှောက်သို့ ပေးပို့သည့် အလင်းကို မှန်ဘီလူးက မျက်စိနောက်ဘက်သို့ အာရုံစိုက်သည်။ သို့သော် မျက်လုံးတစ်ဖက်လုံးတွင် အတွင်းတိမ်ဖြစ်ပွားသောအခါ မျက်လုံးအတွင်းသို့ အလင်းဝင်လာသော အလင်းရောင်သည် မျက်လုံးအတွင်းမှန်ဘီလူးများ တိမ်ကောသွားခြင်းကြောင့် အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးလာသည်။
American Academy of Ophthalmology (AAO) သည် အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများကို အတွင်းတိမ် စတင်ခြင်းအဖြစ် သတ်မှတ်ပါသည်။
- တိမ်ထူနေသောဖန်သားပြင်ကိုဖြတ်၍ သို့မဟုတ် impressionist ပန်းချီကားတစ်ချပ်ကို ကြည့်နေရသကဲ့သို့ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း။
- မှိန်ဖျော့သောအရောင်များကိုမြင်ရသည်။
- နေ့အလင်းရောင်တွင် အမြင်ကောင်းသော်လည်း ညဘက်တွင် အမြင်အာရုံမကောင်းပါ။
- ညဘက် ကားမောင်းတဲ့အခါ ရှေ့မီးတွေက အရင်ကထက် ပိုတောက်ပနေတာကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။
- အမြင်အာရုံ အဝါရောင်ရှိသော တောက်ပသော မီးရောင်များ ပတ်လည်တွင် သင့်မျက်လုံးရှေ့တွင် ထီးဆောင်း ပေါ်လာသည်။
- မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းမှာ မြင်နေရတဲ့ မြင်ကွင်းတစ်ခုရဲ့ နှစ်ဆ သို့မဟုတ် အများအပြားကို သင်သဘောပေါက်ပါတယ်။
အတွင်းတိမ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ
အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာအပြင်၊ ဒီအချက်တွေကြောင့် အတွင်းတိမ်တွေလည်း ပေါက်နိုင်ပါတယ်။
- နေရောင်ခြည်နှင့် အခြားရင်းမြစ်များမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်း။
- ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ အဝလွန်ခြင်း စသည့် ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ
- Corticosteroids နှင့် statin တို့ကို ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခြင်း။
- ယခင်က မျက်လုံးဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မျက်စိခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အဝေးမှုန်ခြင်း မြင့်မားခြင်း။
- ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး
- ထူးထူးခြားခြား အရက်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
- မိသားစုသမိုင်း
အတွင်းတိမ်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း။
ဗီတာမင် E (နေကြာစေ့များ၊ ဗာဒံစေ့များ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်) နှင့် carotenoids lutein နှင့် zeaxanthin (ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ နှင့် အခြားအစိမ်းရောင်ရှိသော အရွက်များ) စားသုံးမှုသည် အတွင်းတိမ်ဖြစ်နိုင်ချေကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပါသည်။
-
- အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ပါဝင်သော အစားအစာများ (ပိုက်ဆန်စေ့၊ ငါး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပဲပိစပ်) နှင့် ဗီတာမင် C (Amla၊ လိမ္မော်သီး၊ ကီဝီသီး၊ သံပုရာ) ကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် ဗီတာမင်များ သည် အတွင်းတိမ်ဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့ကျစေပါသည်။
- အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုနှင့် အတွင်းတိမ်ကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန်အတွက် အသက် 40 နှစ်နှင့် နောက်ပိုင်းတွင် မျက်လုံးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း။
ကနဦးတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါ ပိုမိုအားကောင်းသော မျက်မှန်များသည် ချဲ့ထွင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့အပြင် သင့်အိမ်ရှိ ပိုမိုတောက်ပသောအလင်းရောင်နှင့် အခြားအမြင်အာရုံဆိုင်ရာအကူအညီများသည် အမြင်အာရုံကို တိုးတက်စေသည်။ - လက်ရှိအချိန်တွင် အတွင်းတိမ်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အစွမ်းထက်သောဆေးဝါးများကို မသိရသေးသောကြောင့် AAO ၏အဆိုအရ ခွဲစိတ်မှုသည် နောက်ဆုံးစီမံခန့်ခွဲမှုရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကို ပြင်းထန်စွာ ဟန့်တားစေသည့် အတွင်းတိမ် သိသိသာသာ အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးသွားသောအခါတွင်သာ ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုပါသည်။
- In မျက်စိအတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်ကုသမှုတိမ်ဖုံးနေသော မှန်ဘီလူးကို ဖယ်ရှားပြီး ကြည်လင်သော ပလပ်စတစ် အတွင်းသား မှန်ဘီလူး (IOL) ဖြင့် အစားထိုးပါ။