ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးတိုးခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း သွေးတိုးတာက မိခင်ရော ကလေးကိုပါ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မွေးဖွားစဉ်နှင့် အပြီးတွင်ပင် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤအရာသည် ကုသ၍ရနိုင်သလို ကာကွယ်နိုင်သည်။ သွေးတိုးရောဂါဟုလည်း လူသိများသော သွေးတိုးရောဂါသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပိုအဖြစ်များလာတယ်။ သို့သော် သင့်ကလေး၏ ဘေးကင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းထားသင့်သည်ဟု သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သွေးတိုးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း သွေးတိုးရခြင်းအကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ-

• လုံလောက်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မလုပ်ပါနဲ့။
• အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်း
• ပထမအကြိမ်ကိုယ်ဝန်
• အသက် 35 နှစ်ကျော်တွင် ကိုယ်ဝန်ရှိသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• အရက်သောက်ခြင်း
• ကလေးတစ်ဦးထက်ပိုသောကိုယ်ဝန်
• မိသားစုရာဇဝင် သွေးတိုးရောဂါ
• ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော autoimmune ရောဂါရှိခြင်း။
• IVF ကဲ့သို့ မျိုးပွားမှုနည်းပညာအကူအညီဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း။

သွေးတိုးရောဂါအခြေအနေအမျိုးအစားများ

      ၁။Chronic Hypertension

ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန် 20 ပတ်အတွင်း သင့်တွင် BP မြင့်မားနေချိန်တွင် ဤအခြေအနေသည် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးသမီးများသည် 2nd သို့မဟုတ် 3rd trimester တွင် preeclampsia ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။

      2.Gestational Hypertension

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် BP မြင့်မားပြီး ဆီးထဲတွင် ပရိုတင်းဓာတ် လုံလောက်စွာ မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အခြားကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် နှလုံးပြဿနာများ ရှိနေချိန်တွင် ဤအခြေအနေသည် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန် 20 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်သင်မီးဖွားရန်နီးကပ်လာသောအခါ၌ပင်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သွေးတိုးရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးအချို့သည် အနာဂတ်တွင် နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

      ၃။Preeclampsia/Eclampsia

ပုံမှန် BP ရှိသူ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဆီးထဲတွင် ပရိုတင်းဓာတ်များ ရုတ်တရက် မြင့်မားလာပြီး သွေးတိုးလာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန် 20 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်အခြားပြဿနာများကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ နာတာရှည် သွေးတိုးရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးများသည် preeclampsia ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ဒါက အလွန်အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

ဤအခြေအနေရှိသောအမျိုးသမီးအချို့သည် တက်နိုင်ချေရှိသည်။ ဤဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေကို eclampsia ဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့် preeclampsia ၏လက္ခဏာများကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်-

• ခေါင်းကိုက်ရုံနဲ့ ပျောက်မသွားပါဘူး။
• အော်ကလီဆန်ခြင်း
• အန်
• အစက်အပြောက်များမြင်ခြင်း၊ အမြင်မှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများ
• မျက်နှာ သို့မဟုတ် လက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ဒုက္ခအသက်ရှူခြင်း
• ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်
• အစာအိမ်အပေါ်ပိုင်းဧရိယာ၌နာကျင်မှု

အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ဤအခြေအနေ၏ လက္ခဏာများ မရှိပါ။ သင့်အား preeclampsia ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသော အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်မှာ ဒီလိုအချက်တွေရှိနေရင် ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှာ အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။

• ပထမအကြိမ်ကိုယ်ဝန်
• ယခင်ကိုယ်ဝန်တွင် preeclampsia ရှိခဲ့သည်။
• IVF မှတစ်ဆင့် ကိုယ်ဝန်ရှိလာခဲ့သည်။
• နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် နာတာရှည် BP မြင့်မားခြင်း။
• preeclampsia ၏မိသားစုရာဇဝင်
• thrombophilia ၏သမိုင်း (သွေးခဲနိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်)
• ကလေးအများအပြားနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်
• အဝလွန်ခြင်း
• Lupus (အော်တိုကိုယ်ခံအားရောဂါ)၊
• အသက် 49 ကျော်
• အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်။

သွေးတိုးရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရောဂါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း သွေးတိုးရောဂါ ခံစားရပါက သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အောက်ဖော်ပြပါ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် ။

• Preeclampsia (မိခင်အတွက်)
• Eclampsia (မိခင်အတွက်)
• လေဖြတ်ခြင်း (၎င်းသည် လုပ်သား နှိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချွတ်ခြုံကျခြင်း နှင့် placental abruption တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်)
• လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖွားခြင်း (သွေးတိုးခြင်းသည် ကလေးကြီးထွားရန်အတွက် လိုအပ်သောအာဟာရနှင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ရရှိရန်ခက်ခဲသည်)
• အနိမျ့မွေးဖွားအလေးချိန်

သွေးတိုးရှိတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ

• သင်ခံစားနေရသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် သင်သောက်နေသည့် ဆေးဝါးတစ်ခုခုနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က ဘယ်ဆေးတွေ ဘေးကင်းကြောင်း ပြောပြနိုင်စေဖို့ ဆေးတွေအကြောင်း သိထားဖို့ လိုပါတယ်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသောက်ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်လုပ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်

• အိမ်တွင် သင်၏ BP ကိုခြေရာခံရန် အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။
• စောလျင်စွာနှင့် ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုကို ရယူရန် သေချာပါစေ။
• ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်အတွင်း မည်သည့်ဆေးဝါးများ သောက်သုံးရန် ဘေးကင်းကြောင်းနှင့် မည်သည့်ဆေးဝါးများကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို စတင်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်ခြင်းမပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် ညွှန်ကြားထားသည့် ဆေးများအပြင် အရောင်းဆိုင်မှ ဆေးဝါးများလည်း ပါဝင်သည်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကြိုးစားပါ။
• အကယ်၍ သင်သည် preeclampsia ၏ လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် သင့်သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန်ထက်ပိုနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း BP မြင့်မားနေပါက မီးဖွားပြီးနောက် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ ဆိုတာကို အာရုံစိုက်ရပါမယ်။
• ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် preeclampsia ၏လက္ခဏာများတွေ့ပါက၊ သင်၏ဆရာဝန်ကိုချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။ သင်သည် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်နေပါသည်။