Rotator Cuff Injury ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာ 4 ခု

rotator cuff သို့မဟုတ် rotor cuff သည် ပခုံးကို တည်ငြိမ်စေရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ကြွက်သားများနှင့် ၎င်းတို့၏ အရွတ်များအုပ်စုဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် ၎င်းတွင် လှုပ်ရှားမှု၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ပခုံးများကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးသည့် ကြွက်သားလေးခုပါရှိသည်။ ဤကြွက်သားများနှင့် အရိုးတွင် ချိတ်ထားသည့် ကြွက်သားနှင့် အရွတ်လေးခုလုံး သို့မဟုတ် ထိခိုက်ပျက်စီးမှုသည် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာ၊ နာတာရှည် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း အိုမင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤပျက်စီးမှုသည် ပခုံးအဆစ်၏ လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေး လျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်အတူ သိသာထင်ရှားသော နာကျင်မှုနှင့် မသန်စွမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ rotator cuff တွင် ဒဏ်ရာသည် လူတစ်ဦး၏ ပခုံးလှုပ်ရှားမှုများကို အဓိက သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆံပင်ဖြီးခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများသည် မျက်ရည်နှင့် ဒဏ်ရာများအတွက် အလွန်တာဝန်ယူနိုင်သည်။

ဒဏ်ရာ၏ပြင်းထန်မှုသည် အပျော့စား ကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲသောအရွတ်မှ ခွဲစိတ်ပြုပြင်ရန် လိုအပ်နိုင်သည့် ကြွက်သားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော မျက်ရည်အထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ rotator cuff ကြွက်သားများသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် ဘောလုံးပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုများကို မြှောက်ခြင်းကဲ့သို့ နာတာရှည်ကြွက်သားများ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် ပခုံးအဆစ်များပေါ်တွင် တင်းမာမှုလွန်ကဲစွာအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ဆုံးတွင် ကြွက်သားများ တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများမှ အချို့သောပျက်စီးမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ အရွတ်များဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အရိုးကျန်းမာရေးကို လျော့နည်းစေပြီး အဆစ်များကို ပျက်စီးစေသော အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သော အသက်အရွယ်အလိုက် ရောဂါများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိတတ်သည်။

Rotator cuff ထိခိုက်ဒဏ်ရာ လက္ခဏာများမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ ပခုံးနာခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် အောက်ပါကဲ့သို့သော အနှောင့်အယှက်အချို့ကို ဖြစ်စေသည်-

1. ပခုံးနက်နက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု
2. အထူးသဖြင့် ထိခိုက်မိသော ပခုံးပေါ်၌ လှဲလျောင်းနေပါက အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။
3. ပုခုံးနာကျင်ခြင်းကြောင့် လက်သည် နောက်ကျောနောက်သို့ မရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဆံပင်ဖြီးခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများ ခက်ခဲလာပါသည်။
4. အထွေထွေလက်မောင်းအားနည်းခြင်း။

အဖြစ်များသော လက္ခဏာများကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။

1. မျက်ရည်ကျသောခံစားမှု
   ပခုံးအပေါ်ပိုင်းဧရိယာ- ရှေ့နှင့်နောက်အောက်- တံတောင်ဆစ်ဆီသို့ လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းမှ ပြင်းထန်သော နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတို့နောက်တွင် ရုတ်တရက် စုတ်ပြဲသည့်ခံစားမှုသည် ခံစားရလေ့ရှိသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. သွေးထွက်ခြင်း နှင့် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း
   သွေးထွက်ခြင်း နှင့် ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတို့ကြောင့် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားရသည် ။ ၎င်းသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပြေလည်သွားသော်လည်း၊ ထိုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို လျစ်လျူရှုကာ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ခြင်း တိုင်ပင်သင့်သည်။ ထိုသို့သော နာကျင်မှုသည် ပခုံး၏ လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကိုလည်း လျော့ကျစေသည်။
3. လက်မောင်းကို ခန္ဓာကိုယ် တစ်ဖက်ခြမ်းကနေ မမြှင့်နိုင်တော့ဘူး။
   ကြီးမားသော မျက်ရည်များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ လက်မောင်းကို ဆန့်ထုတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ သိသိသာသာ နာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားစွမ်းအား ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။
4. ထိဖို့ နူးညံ့တယ်။
   အရေပြားသည် ပြင်ပမှထိတွေ့ရန် နူးညံ့နိုင်ပြီး ဒဏ်ရာရရှိထားသော ပခုံးဧရိယာသည် နက်ရှိုင်းသောအကိုက်အခဲရှိသည်။ rotator cuff အရွတ် ရောင်လာသောအခါတွင် ၎င်းသည် ၎င်း၏ သွေးထောက်ပံ့မှု ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေရှိပြီး အရွတ်အမျှင်အချို့ သေဆုံးစေပါသည်။ ၎င်းသည် အရွတ်များ ကျိုးကြေနိုင်ပြီး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လုံးလုံး စုတ်ပြဲနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ သို့သော် ထိုကဲ့သို့ ကြွက်သားများ သန်စွမ်းမှု လျော့နည်းခြင်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ တိုးလာတတ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သတိထား၍ ၎င်းတို့၏ လှည့်ပတ်လက်ပတ်ဒဏ်ရာကို ကုသရန် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရပါမည်။ Apollo Spectra ဆေးရုံများရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များ၊ မြင့်မားသောအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သော အကြောကုထုံးစနစ်များ၊ ခေတ်မီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးယူနစ်နှင့် အားကစားဒဏ်ရာများကို ကုသရန် အဆင့်မြင့်ခွဲစိတ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူ ပြီးပြည့်စုံသော နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုပရိုဂရမ်များရှိသည်။

ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားမိပါသလား။ သင်၏ Rotator Cuff ကိုစမ်းသပ်ပါ။.