Spinal Cord Pain နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အရာများ

Spinal cord pain, lumbar (back) pain လို့လည်း ခေါ်တဲ့ ကျောရိုး၊ ကြွက်သားတွေ၊ အဆစ်တွေ၊ သွေးကြောတွေ၊ အရွတ်တွေ၊ အရွတ်တွေနဲ့ အာရုံကြောအမြစ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ကျောရိုးနဲ့ လည်ပင်းကြားမှာရှိတဲ့ discs တွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။

ကျောရိုးနာကျင်မှုသည် အပျော့စား၊ ပြင်းထန်သည်၊ ခဏတာ သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့သောကိစ္စများတွင် ကျောရိုးနာကျင်မှုသည် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျောရိုးနာကျင်ခြင်း ကိစ္စအားလုံးနီးပါးသည် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျောရိုးနာကျင်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာများနှင့် ရောဂါများစွာနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများသည် ကျောရိုးနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျောရိုးနာကျင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းအချို့ ပါဝင်သည်။

• ကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့် ညောင်းညာခြင်း- ဒါတွေက ကျောရိုးနာခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါ တင်းကျပ်ထားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ ကွေးညွှတ်ခြင်းသည် ကျောရိုးကို ဖိအားဖြစ်စေနိုင်ပြီး ခါးနာခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အရိုးပွရောဂါ: အရိုးပွရောဂါသည် အရိုးများကို အားနည်းစေပြီး ကြွပ်ဆတ်စေသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်ခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရိုးကျိုးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အဆစ်: အရိုးအဆစ်တွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ degenerative disease ပါ။ အသက် 40 နှစ်အထက် လူများသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာ လမ်းမတော်တဆမှုများ၊ အားကစားဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အခြားပြင်းထန်သော ထိတွေ့မှုများကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများသည် ကျောရိုးရှိ ထိခိုက်လွယ်သောအာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤကျောရိုးဒဏ်ရာအမျိုးအစားသည် နာတာရှည် သို့မဟုတ် သေစေသောနောက်ဆက်တွဲများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်ပြီး ဆေးကုသမှုချက်ချင်းလိုအပ်ပါသည်။

• ကင်ဆာ: ရှားပါးသောကိစ္စများတွင်၊ ကျောရိုးနာကျင်မှုသည် ကျောရိုးကင်ဆာကို ဆိုလိုသည်။ ဆေးဝါး၊ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးများအပါအဝင် ကျောရိုးအကျိတ်အတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။

• Cauda Equina ရောဂါစု- ဤသည်မှာ ကျောရိုးရှိ အာရုံကြောအမြစ်များ ချို့ယွင်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဖိသိပ်ခြင်းမှ လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ ဒါက ကျောရိုးကို နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။

ကျောရိုးနာကျင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများလာပါက ဘယ်သူတွေလဲ။

မည်သူမဆို ကျောရိုးနာကျင်မှုရှိနိုင်သော်လည်း အချို့သောအခြေအနေများနှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရှိသူများသည် နာကျင်မှုဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ အကြောင်းရင်းများပါဝင်သည်။

• ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား

• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့

• အဝလွန်ခြင်း

• ကျိုးပဲ့ခြင်း

• ကြာရှည်ထိုင်

• ကျောရိုးအောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ချော်ကျခြင်း။

• အသက် 40 နှစ်အထက်

• မျိုးရိုးဗီဇ

• လေးလံသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကြာရှည်စွာ ရုပ်သိမ်းခြင်း။

• Autoimmune ရောဂါများ

ကျောရိုးနာကျင်မှု အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျောရိုးနာကျင်မှု၏ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ်အခြေခံ၍၎င်းကိုအမျိုးအစားခွဲခြားသည်။

• စူးရှသော (ကာလတို) ကျောရိုးနာကျင်မှု: ပြင်းထန်သောကျောရိုးနာကျင်မှုသည် ရက်အနည်းငယ်မှ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိကြာပြီး ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုမရှိဘဲ သူ့အလိုလို ပြေသွားသည်။

• နာတာရှည် ကျောရိုးနာကျင်ခြင်း- နာတာရှည် ကျောရိုးနာကျင်မှုသည် ဆယ်ပတ် သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုကြာသော နာကျင်မှုကြောင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးအစား ကျောရိုးနာကျင်မှု အသက်အန္တရာယ်ကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန် ချက်ခြင်းကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျောရိုးနာကျင်မှု၏တည်နေရာအပေါ်အခြေခံ၍၎င်းကိုအမျိုးအစားခွဲခြားသည်။

• သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးနာကျင်ခြင်း- ဤနာကျင်မှုအမျိုးအစားသည် လည်ပင်းနှင့်တစ်ဝိုက်တွင် ခံစားရတတ်သည်။

• Thoracic ကျောရိုးနာကျင်မှု- ဤနာကျင်မှုအမျိုးအစားသည် နံရိုးလှောင်အိမ်၏နေရာများတွင် ခံစားရသည်။

• Lumbar ကျောရိုးနာကျင်မှု- ဤနာကျင်မှုအမျိုးအစားသည် နောက်ကျောအောက်ပိုင်း၌ ခံစားရသည်။

• Sacrum နှင့် Coccyx နာကျင်ခြင်း- ဤနာကျင်မှုအမျိုးအစားကို ကျောရိုးအောက်ခြေတွင် ခံစားရသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်လာနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ယေဘူယျ စည်းမျဉ်းအရ ဖျားခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ အားနည်းခြင်းတို့နှင့်အတူ ကျောရိုးနာကျင်မှုသည် နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ရပ်ကို ညွှန်ပြပြီး အရေးပေါ်ကုသမှုခံယူရပါမည်။

ချက်ခြင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြသော အခြားလက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ကျောရိုးတောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကန့်သတ်လှုပ်ရှားမှု

• နောက်ကျောတွင် ဖြာထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း ခံစားရခြင်း။

• Unexplained ကိုယ်အလေးချိန်

• အူလှုပ်ရှားမှု ပြောင်းလဲခြင်း။

• တစ်နေရာရာမှာ ထုံကျင်ခြင်း။

• ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်း။

• ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြဿနာတွေ

Spinal Cord Pain ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ

အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသောစစ်ဆေးမှုများက ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း ကျောရိုးနာကျင်ခြင်း၏ မူလအကြောင်းရင်း

• X-Ray: X-ray ပုံရိပ်များသည် အရိုးကျိုးခြင်း၊ အာရုံကြောပြဿနာများ၊ ချိန်ညှိခြင်းဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ကျောရိုးရှိ ဖွဲ့စည်းပုံပုံသဏ္ဍာန်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• အသွေးအားစမ်းသပ်မှု: သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုနှင့် နောက်ခံချို့ယွင်းချက်များကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• မှန် CT Scan ကို: CT scan သည် ကျောရိုးရှိ ကြွက်သားများ၊ discs, အရွတ်များ၊ အာရုံကြောများနှင့် သွေးကြောများတွင် ပြဿနာများကို ဖော်ပြနိုင်သည်။

• လျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (EMG) EMG စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည် အာရုံကြောများမှ ထုတ်လုပ်သော လျှပ်စစ်တွန်းအားများကို တိုင်းတာသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောလျှပ်စစ်တွန်းအားများသည် ကျောရိုးတင်းမာခြင်း (ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း) သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းအကြောပြတ်ခြင်း (ပေါက်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ချော်ထွက်နေသောအပြား) တို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် အာရုံကြောဖိသိပ်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ကျောရိုးနာကျင်ခြင်းအတွက် မတူညီသော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကား အဘယ်နည်း။

ကျောရိုးနာကျင်မှု၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် မူလဇစ်မြစ်သည် ကျောရိုးကုသမှု၏ သဘောသဘာဝကို ညွှန်ပြသည်။ ကျောရိုးနာကျင်ခြင်းအတွက် စံကုသမှုရွေးချယ်စရာအချို့ ပါဝင်သည်။

ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ရွေးချယ်မှုများ

• ဆေးဝါးများ: ကြိုက်တဲ့ဆေးကို ကောင်တာမှာသောက်ပါ။ နာခြင်း Ibuprofen သို့မဟုတ် naproxen ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုသက်သာစေသောဆေးများနှင့် စတီးရွိုက်မဟုတ်သောဆန့်ကျင်ဆေးများသည် ကျောရိုးနာကျင်မှု၏လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး: အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပျော့ပျောင်းသောလေ့ကျင့်မှု၊ အူတိုင်အားကောင်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်လေ့ကျင့်ခြင်းစသည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားအလေ့အကျင့်များသည် ကျောရိုးနာကျင်မှုကို အပျော့စားမှ အလယ်အလတ်အထိ လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

ခွဲစိတ်ခန်းနှင့် စွက်ဖက်မှုဆိုင်ရာ ရွေးချယ်မှုများ

ခွဲစိတ်မှုအား ပုံမှန်အားဖြင့် ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ဆေးဝါးများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများကို တုံ့ပြန်ခြင်းမရှိသော ပြင်းထန်သောဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ မူမမှန်သောလူနာများအတွက် သီးသန့်ထားရှိပါသည်။

ပြင်းထန်သောကျောရိုးနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများအတွက် ရေပန်းစားသော ခွဲစိတ်မှုရွေးချယ်စရာများ ပါဝင်သည်။

• ကျောရိုးပေါင်းစပ်: ဤသည်မှာ ကျောရိုးအဆစ်များတွင် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပုံသဏ္ဍာန်များကို ပြုပြင်ပေးသည့် အရိုးခွဲစိတ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

• Laminectomy: ဤသည်မှာ ကျောရိုးမကြီးကို ဖိသိပ်ခြင်းနှင့် ကျဉ်းမြောင်းခြင်းကို သက်သာစေသော ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

• Diskectomy- ဤသည်မှာ အူလမ်းကြောင်းအပြား၏ ပျက်စီးနေသော အစိတ်အပိုင်းကို ဖယ်ရှားသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

• Disc အစားထိုးခြင်း- ၎င်းတွင် အနာရှိသော သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသော disc ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။

• Disc Arthroplasty- ဤသည်မှာ ယိုယွင်းနေသော ကျောရိုးချပ်ပြားများကို ကုသရန် အဆစ်အစားထိုး လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

ကျောရိုးကုသခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျောရိုးကို ကုသခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက အများကြီးပါ။ ဘုံအကျိုးကျေးဇူးအချို့ပါဝင်သည်။

• နာတာရှည် ခါးနာခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။

• ကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းမွန်ပြီး ကျောရိုး၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တည်ငြိမ်စေသည်။

• ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။

• အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ခြင်း။

ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကြီးကြီးမားမား ခွဲစိတ်မှုအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုသည် အချို့သော အန္တရာယ်များနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ရှိနေသည်။ ယင်းတို့ထဲမှ အချို့လည်း ပါဝင်သည်။

• အာရုံကြောဒဏ်ရာ

• ကျောရိုးတစ်ဝိုက်ရှိ သွေးကြောများနှင့် ကြွက်သားများ ပျက်စီးခြင်း။

• မေ့ဆေးပေးမှာပေါ့။

• ခွဲစိတ်စဉ်အတွင်း သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆုံးရှုံးမှု

• ကုသသည့်နေရာ၌ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု ပျောက်ဆုံးခြင်း။

ကျောရိုးနာကျင်မှုကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ကျောရိုးနာကျင်မှုကို ကာကွယ်ရန် တိကျသောနည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော်၊ ၎င်း၏ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အချို့သော အတိုင်းအတာများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ ရှိပါသည်။ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိတော့ လုပ်လို့ရတယ်။

• လေးလံစွာ မြှောက်ခြင်းကို ရှောင်ပါ။

• သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်းကို စစ်ဆေးပါ။

• သင့်လျော်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုထိန်းသိမ်းပါ

• ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းပါ။

• အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံကို ဖြတ်လိုက်ပါ။

• အကြောဆန့်ခြင်းနှင့် ယောဂလေ့ကျင့်ပါ။

ကျောရိုးနာကျင်ခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးများကား အဘယ်နည်း။

ခါးနာခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် အိမ်သုံးကုထုံးများစွာရှိသည်။ ကျောရိုးနာကျင်မှုအတွက် အထိရောက်ဆုံး အိမ်တွင်းကုထုံးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဆီအနှိပ် ၎င်းသည် ထိခိုက်နေသောဒေသရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး အနာကျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

• အအေးနှင့် အပူကုထုံးများ အအေးနှင့် အပူထုပ်များ ကပ်ထားသောနေရာကို ထားခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

• အပ်စိုက်ကုထုံး- ၎င်းသည် တင်းမာသော သို့မဟုတ် နာကျင်သော ကြွက်သားများကို ဆန့်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှု ပျောက်ကင်းစေသည့် တုံ့ပြန်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

ကောက်ချက်

ကျောရိုးတွင် ထိခိုက်လွယ်သော အရိုးများ၊ သွေးကြောများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်တို့ ပါဝင်သည်။ ဒါကြောင့် ကျောရိုးဒဏ်ရာက အာရုံကြောနဲ့ ကြွက်သားတွေအပေါ် ပြင်းထန်စွာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ထို့အတွက်ကြောင့် စောစောစီးစီး ခါးနာခြင်း လက္ခဏာများကို အမြဲတမ်း လျစ်လျူရှုခြင်း မပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ခေတ်မီရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာများနှင့် ကုသမှုရွေးချယ်မှုများကြောင့် ကျောရိုးနှင့်ပတ်သက်သောရောဂါများစွာကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကုသပြီး ကာကွယ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။