Disc Prolapse သည် Back Aache ဖြစ်စေပါသလား။

လူအများစုသည် မတူညီသော အတွေ့အကြုံများရှိသည်။ ခါးနာအမျိုးအစားများ သူတို့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကျောအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုသည် ညံ့ဖျင်းသော ergonomics နှင့် အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံများကြောင့် အဖြစ်များသော်လည်း အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ခါးနာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ prolapsed သို့မဟုတ် herniated disc ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် လူငယ်နှင့် သက်လတ်ပိုင်း လူကြီးများတွင် ပိုအဖြစ်များပါသည်။ 

prolapsed disc ကဘာလဲ။

prolapsed disc ဆိုသည်မှာ ကျောရိုးနှစ်ခုကြားရှိ ကူရှင်ကဲ့သို့ အပြားကို ထိခိုက်စေသည့် အခြေအနေတစ်ခုကို ရည်ညွှန်းသည်။ အချပ်ပြားသည် ပျော့ပျောင်းပြီး မာကျောသော အပြင်ပိုင်းဖြင့် ဝိုင်းရံထားသည့် ဂျယ်လီသဏ္ဍာန်တူသည်။ disc ၏ အပြင်ဘက် အမျှင်များ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး ပျော့ပျောင်းသော အတွင်းပိုင်းပစ္စည်း (nucleus pulposus ဟုခေါ်သည်) သည် မျက်ရည်မှတဆင့် တွန်းထုတ်သောအခါတွင် prolapsed disc ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ချပ်ပြားကျုံ့ခြင်း။ ကျောရိုး၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အများစုမှာ ကျောရိုးအောက်ပိုင်း၌ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ပေါက်ပြဲနေသောအချပ်ပြားသည် ကျောရိုးအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သော်လည်း အများစုမှာ ကျောရိုးအာရုံကြောများပေါ်တွင် သက်ရောက်ကာ နာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း နှင့် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် အားနည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

prolapsed သို့မဟုတ် herniated disc သည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လအနည်းငယ်အတွင်း ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

prolapsed disc ၏လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။

လက္ခဏာများသည် ထိခိုက်မိသော ကျောရိုးနှင့် ဖိမိသော အာရုံကြောများပေါ်တွင် မူတည်သည်။ နောက်ကျောအောက်ပိုင်းတွေမှာ prolapsed disc အများစုဟာ ဖြစ်ပေါ်လာပေမယ့် လည်ပင်းကိုလည်း ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။ Prolapsed discs များသည် များသောအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ဖက်ခြမ်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။

အဖြစ်များသော လက္ခဏာအချို့ disc prolapse ခေါင်းစဉ်:

• လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်း- နောက်ကျောအောက်ပိုင်း၌ prolapsed disc ပေါ်လာသောအခါ၊ ၎င်းသည် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ ပေါင်၊ ခြေသလုံးနှင့် တင်ပါးများတွင် နာကျင်ခြင်းအပြင် ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ချို့လူတွေက ခြေဖဝါးတွေမှာလည်း နာကျင်နိုင်ပါတယ်။

• ပခုံး သို့မဟုတ် လက်များ နာကျင်ခြင်း လည်ပင်းနေရာများတွင် အကျိတ်များဖြစ်ပေါ်ပါက၊ လူများသည် ၎င်းတို့၏ပခုံးနှင့် လက်မောင်းတို့တွင် နာကျင်မှုကိုခံစားရနိုင်သည်။ နာကျင်မှုကို ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွန်ထက်သော ပစ်ခတ်မှုဟု မကြာခဏ ဖော်ပြသည်။

• ထုံသို့မဟုတ်ဉျြးဖဉျြး: အာရုံကြောတစ်ခုပေါ်တွင် ဖိထားသော prolapsed disc တစ်ခုသည် ထိခိုက်ထားသော အာရုံကြောများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွင် ဖြာထွက်ပြီး ထုံကျင်ခြင်း ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အားနည်းခြင်း: အာရုံကြောများပေါ်တွင် ပြန့်ကျဲနေသောအပြားပြားကို ဖိသောအခါ၊ အဆိုပါအာရုံကြောများမှ ပံ့ပိုးပေးသော ကြွက်သားများသည် အားနည်းလာပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လမ်းလျှောက်နိုင်မှု၊ သယ်ဆောင်နိုင်မှု သို့မဟုတ် အရာဝတ္တုများကို ကိုင်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေသည်။

prolapsed discs ရှိသူအများအပြားသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို မခံစားရနိုင်ပြီး အခြေအနေသည် ပုံမှန်ဓာတ်မှန်ရိုက်မှသာ လင်းလာပါသည်။

ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် disc prolapseဆီးအိမ် သို့မဟုတ် အူမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါတွင် ထုံကျင်ခြင်းနှင့် မျိုးအောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လက္ခဏာများ ခံစားရသူများသည် အကဲဖြတ်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသရပါမည်။

prolapsed disc ၏အကြောင်းတရားများနှင့်အန္တရာယ်အချက်များကားအဘယ်နည်း။

များအတွက်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိ disc prolapse အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ဝတ်ဆင်လာသည်။ အသက်အရွယ်တစ်ခုရလာသည်နှင့်အမျှ၊ ကျောရိုးရှိအချပ်များသည် ပိုမိုခြောက်သွေ့လာကာ အားနည်းလာပြီး ပျော့ပြောင်းလာကာ သေးငယ်သော strain သို့မဟုတ် လှည့်ကွက်များဖြင့် ကြွေကျနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ဆီးကျဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားသော အကြောင်းအရင်းများမှာ-

• spinal stenosis ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

• ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါ

• ဒဏ်ရာပြင်းထန်တယ်။

• လေးလံသောအရာများကို သယ်ဆောင်ရန် ခြေထောက်များအစား ကျောကြွက်သားများကို အသုံးပြုပါ။

• နောက်ကျောကို ထိုးနှက်သည်။

• လေ့ကျင့်ခန်း အရမ်းလုပ်တယ်။

prolapsed disc သည် အတော်လေး အဖြစ်များသော အခြေအနေ ဖြစ်သော်လည်း၊ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေကို တိုးစေမည့် အချက်အချို့ ပါဝင်သည်။

• အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်း သည် နောက်ကျောအောက်ပိုင်းရှိ discs များပေါ်တွင် ဖိအားပိုများစေသည်။

• ထပ်ခါတလဲလဲ တွန်းခြင်း၊ ဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် မြှောက်ခြင်း ပါ၀င်သော ကိုယ်ကာယ တောင်းဆိုသော အလုပ်များတွင် လုပ်ကိုင်နေသူများ

• မျိုးရိုးဗီဇ predisposition

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အကွက်များဆီသို့ အောက်ဆီဂျင် ထောက်ပံ့မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ၎င်းတို့ကို လျင်မြန်စွာ ပြိုကွဲစေသည်။

• အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း။

• အချိန်အကြာကြီး ထိုင်နေရခြင်းနှင့် ယာဉ်မောင်းအဖြစ် လုပ်ကိုင်နေသူများကြားတွင် မော်တော်ယာဉ်များ၏ တုန်ခါမှု

Prolapsed disc ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ

prolapsed disc ကို ဆေးခန်းအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ ပေါင်းစပ်အသုံးပြု၍ ရောဂါရှာဖွေသည်။ ဆရာဝန်က သံသယရှိရင် disc prolapse လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများပေါ်မူတည်၍ အောက်ပါတို့ကို အကဲဖြတ်ပါမည်။

• တုံ့ပြန်မှု

• ကြွက်သားတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိ

• လမ်းလျှောက်နိုင်မှု

• တုန်ခါမှု ၊ pinprick စသည်တို့ကို ထိတွေ့ခံစားနိုင်ခြင်း၊

ဓါတ်ပုံစမ်းသပ်မှုအချို့ကို အကြံပြုနိုင်သည်၊ ယင်းတို့ပါဝင်သည်-

• ဓာတ်မှန်ရိုက်ရာဒေသ

• မှန် CT scan

• MRI

• Myelogram

• EMG (လျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း)

• အာရုံကြောစီးဆင်းမှုလေ့လာမှု

prolapsed disc ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ

prolapsed disc အတွက်ကုသမှု၏ပထမလိုင်းသည်ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် နာကျင်မှုဖြစ်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော ဆေးဝါးများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးများ ပါဝင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုလေ့ရှိသော ဆေးဝါးများ disc prolapse ပါဝင်:

• OTC အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ

• အာရုံကြောတွန်းအားများကို လျော့ကျစေပြီး နာကျင်မှုကို လျော့ချပေးသည့် Neuropathic ဆေးများ

• ကြွက်သားအပန်းဖြေ

• Opioids (အခြားအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ အလုပ်မလုပ်သည့်အခါ ယင်းတို့ကို ညွှန်ကြားသည်)

• Cortisone ထိုးဆေး (ခံတွင်းအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် နာကျင်မှုကို မလျော့စေသောအခါ အကြံပြုထားသည်)

prolapsed discs ရှိသောလူအနည်းငယ်သည် ခွဲစိတ်မှုလိုအပ်ပြီး ရှေးရိုးစွဲကုသမှုများ ပျက်ကွက်သည့်အခါ မကြာခဏအကြံပြုလေ့ရှိသည်။

အခြားအကြံပြုချက်များအပေါ် ခါးနာတာကို အိမ်မှာ အမြန်ကုနည်း ပါဝင်:

• အိပ်စက်အနားယူပါ

• အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်

• အရိုးအကြောအဆစ် ကုထုံးလမ်းညွှန် လေ့ကျင့်ခန်း

• lumbosacral back support ကိုအသုံးပြုခြင်း။

• နှိပ်နယ်

• ယောဂပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ။

prolapsed disc ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 80 မှ 90% ခန့်သည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ သူ့ဘာသာသူ ပြေလည်သွားပါသည်။

အောက်ခြေလိုင်း

ခါးနာခြင်းသည် အဖြစ်များသောကြောင့် လူအများစုသည် ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူရှုပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ကြသည်။ သို့သော် ခါးနာခြင်းသည် prolapsed disc ကြောင့်ဖြစ်ပါက၊ ၎င်းကို ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှ အကဲဖြတ်ပြီး ကုသခြင်းသည် ပိုဆိုးလာသော လက္ခဏာများ၊ ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် အူသိမ်အူမလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ကုန်းနှီးမေ့ဆေးကဲ့သို့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အကြောင်းရင်းများနှင့် အကြောင်းများကို ပိုမိုလေ့လာရန် အနီးဆုံး အရိုးအထူးကုသို့ သွားရောက်ပါ။ ခါးနာတာကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။. 

ဒေါက်တာ Utkarsh Prabhakar Pawar

MBBS၊ MS၊ DNB...

အတှေ့အကွုံ	:	နှစ်
အလုပ်အကိုင်	:	အရိုးနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာ
Location	:	မွမ်ဘိုင်း-ချန်ဘာ
အချိန်	:	မွန်-စနေ- ညနေ ၃း၀၀ မှ ၅း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Kailash Kothari

MD၊ MBBS၊ FIAPM...

အတှေ့အကွုံ	:	23 နှစ်များ
အလုပ်အကိုင်	:	အရိုးနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာ
Location	:	မွမ်ဘိုင်း-ချန်ဘာ
အချိန်	:	မွန်-စနေ- ညနေ ၃း၀၀ မှ ၅း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Om Parshuram Patil

MBBS၊ MS - အရိုးအထူးကု၊ FCPS (Ortho)၊ ကျောရိုးရှိ ပညာသင်ဆု...

အတှေ့အကွုံ	:	21 နှစ်များ
အလုပ်အကိုင်	:	အရိုးနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာ
Location	:	မွမ်ဘိုင်း-ချန်ဘာ
အချိန်	:	တနင်္လာ-သောကြာ : နေ့လည် ၂း၀၀ မှ ၃း၀၀ နာရီ

Profile ကို

ဒေါက်တာ Ranjan Burnwal

MS - အရိုးအထူးကု...

အတှေ့အကွုံ	:	နှစ်
အလုပ်အကိုင်	:	အရိုးနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာ
Location	:	မွမ်ဘိုင်း-ချန်ဘာ
အချိန်	:	မွန်-စနေ- နံနက် ၁၁း၀၀ မှ ၁၂း၀၀ နာရီ နှင့် ညနေ ၆း၀၀ မှ ၇း၀၀ နာရီ

Profile ကို

 

ဒေါက်တာ Sudhakar Williams

MBBS၊ D. Ortho၊ Dip။ အော်သို၊ M.Ch...

အတှေ့အကွုံ	:	နှစ်
အလုပ်အကိုင်	:	အရိုးနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာ
Location	:	Chennai-MRC Nagar
အချိန်	:	အင်္ဂါ နှင့် ကြာသပတေး : နံနက် ၉း၀၀ မှ ၁၀း၀၀ နာရီ

Profile ကို