ရေကူးခြင်းသည် အဆစ်အမြစ်နာများကို သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။

အားကစားရုံများနှင့် ကျန်းမာရေးဌာနများသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို မစတင်မီ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးမေးခွန်းလွှာများကို ဖြည့်စွက်ရန် သင့်အား မကြာခဏ တောင်းဆိုလေ့ရှိသည်။ မဖြစ်မနေဖြေဆိုရမည့်မေးခွန်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ-

သင်သည် အောက်ပါအချက်များထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားနေရပါသလား။

1. အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် အပေါ်ပိုင်း ခါးနာခြင်း။
2. ဒူးနာကျင်မှု
3. ပခုံးနာကျင်မှု
4. ခြေကျင်းနာခြင်း
5. တခြားတစ်ခုခုရှိရင် ကျေးဇူးပြုပြီး သတ်မှတ်ပေးပါ။

"ရေကူးခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူအများစု၏ အကြံပြုချက်အရှိဆုံးနှင့် အကြံပြုထားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။" - ဒေါက်တာ SHIVANAND CHIKALE၊ အရိုးအထူးကု၊ MBBS၊ DNB (ORTHO)၊ Wonourie

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ 80-85 ရာခိုင်နှုန်းသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုများကို ပြင်းထန်စွာကန့်သတ်လိုက်သည့် အဆစ်များတွင် နာကျင်မှုများတိုးလာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ရွေးချယ်စရာ 1 နှင့်/သို့မဟုတ် 2 ကို ဝန်းရံထားကြသည်။ လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးနှင့် မိသားစု၊ ဆရာဝန်များနှင့် အာဟာရပညာရှင်များထံမှ အဆက်မပြတ်စေ့ဆော်မှုကြောင့် ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည်အဆစ်အမြစ်နာကျင်မှုရှိသူအများစုသည် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုတွင် စာရင်းသွင်းကြသည်။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိသော်လည်း၊ ရေကူးခြင်းသည် အဆစ်အမြစ်နာနေသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ တခုကို သွားကြည့် Apollo Spectra ဆေးရုံများ ရေကူးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်လဲဆိုတာကို ပိုသိလာဖို့ပါ။

မင်းရဲ့ ကယ်ဆယ်ဖို့ ရေကူး

1. ရေကူးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံး-အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်ကို အသုံးပြု၍ အေရိုးဗစ် လှုပ်ရှားမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံး၊ အဆုတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားကြွက်သားများကို အားကောင်းစေသည်။
2. ဒူးနာခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာထဲက တစ်ခုကတော့ အဝလွန်ခြင်းပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒူးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရန် အဆက်မပြတ် ရုန်းကန်နေရသည်။ သတ်မှတ်အကွာအဝေးတစ်ခု၏ ရေကူးခြင်းအတွက် စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်သည် တူညီသောအကွာအဝေးထက် လေးဆပိုများသည်။ ရေကူးခြင်းဖြင့် ကယ်လိုရီပိုလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။
3. ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည် ရေထဲတွင်ရှိနေချိန်တွင် အလွန်လျော့ကျသွားပါသည်။ ဒါဟာ ရေရဲ့ ရွေ့လျားမှုနဲ့ ဆွဲငင်အားရဲ့ အားနည်းတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကြောင့်ဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဒူး၊ နောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်တွေမှာ ဖိအားအနည်းဆုံးကို ခံစားရစေတာကြောင့်ပါ။
4. အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း သည် ယခုအခါတွင် တောင့်တင်းမှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုတို့ကြောင့် လှုပ်ရှားသွားလာရခက်ခဲစေသည့် အဖြစ်များသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သက်သာစေသော နွေးထွေးမှုနှင့် ရေ၏ တက်ကြွမှုတို့သည် နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုကို သက်သာစေသည်။
5. ဒဏ်ရာအနည်းငယ်နှင့် ညောင်းညာခြင်းကြောင့် ရက်အနည်းငယ်ကြာ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ရေကူးခြင်းဖြင့် သက်သာစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လေထဲတွင်ရှိသော ရေထက် 12 ဆ ခုခံမှုကို ခံစားရပြီး ရေထဲတွင် လှုပ်ရှားမှုတိုင်းသည် ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို သန်မာစေရုံသာမက တည်ငြိမ်မှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကဲ့သို့သော ရှုထောင့်များ ဖွံ့ဖြိုးလာစေသည်။
6. ရေကူးခြင်းက အဆစ်တွေကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး လှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် နေ့စဥ် ထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင် သင်၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေပြီး နာကျင်မှုဖြင့် မရနိုင်သမျှကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်ရန် ယုံကြည်မှု ပေးလိမ့်မည်။

ရေကူးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းမြင်စိတ်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုရှိပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကို မျှတသောပုံစံဖြင့် ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။ ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ချမ်းသာမှုတစ်ခု ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် အဆစ်အမြစ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို သက်သာရာရစေသည့် ရေကူးခြင်း၏ မရေမတွက်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ရေကူးခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူအများစု၏ အကြံပြုချက်နှင့် အကြံပြုထားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အများဆုံးဖြစ်သည်။ အဲဒီဝေဒနာကို ဖြတ်ကူးလိုက်ပါ။