ခါးနာခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်အပြည့်အစုံ

ခါးနာခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များသော တိုင်ကြားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခါးနာခြင်းသည် အများအားဖြင့် ကျောအောက်ပိုင်း၊ တင်ပါးဆုံတွင်း သို့မဟုတ် တင်ပါးများတွင် နာကျင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ခါးနာခြင်းသည် နှစ်စဉ် လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက် 45-65 နှစ်ကြား လူများတွင် အဖြစ်များသည်။

ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယိုယွင်းနေသောအကြောများ အပါအဝင် အခြေအနေများစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

နောက်ကျောကို ပိရမစ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိ သစ်လုံးများကဲ့သို့ ကျောရိုးများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ကျောရိုးကို ကျောရိုးအရွတ်များနှင့် ကြွက်သားအမျှင်များမှတစ်ဆင့် နံရိုးများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ကျောရိုးသည် ဤအရိုးများအတွင်း၌လည်း တည်ရှိသည်။

ခါးနာသောအခါတွင် လေးလံသော အရာများကို မြှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ခုံ သို့မဟုတ် အိပ်ရာပေါ်မှ အမြန်ဆွဲတင်ခြင်းကြောင့် သင့်ကျောရိုးကြွက်သားများ တင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျောရိုးအောက်ပိုင်းဧရိယာတစ်လျှောက် စူးစူးရှရှ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုဖြစ်စေသည့် ကျောရိုးရှိ အာရုံကြောများကို ဖိမိစေနိုင်သည်။

ခါးနာရခြင်းအကြောင်းရင်းများ

ခါးနာခြင်းသည် မတူညီသော အရာအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

• ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နေရာတည်းတွင် အကြာကြီးထိုင်ခြင်း။

• လေးလံသော အရာများကို သယ်ဆောင်ခြင်း၊

• အဝလွန်ခြင်း၊

• အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံရှိခြင်း။

• အဆစ်,

• အရိုးပွရောဂါ၊

• scoliosis။

• herniated disc (ကျောရိုးကြားရှိ disc ပေါက်ပြဲပြီး အပြင်သို့တွန်းထုတ်သည့်အခြေအနေ)

ခါးနာခြင်း အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ခါးနာခြင်း အမျိုးအစား လေးမျိုးရှိပါတယ်။

1) ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုသည် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်ပြီး အချိန်တိုအတွင်း ကြာရှည်သည်။

2) Subacute နာကျင်မှုသည် ပြင်းထန်ခြင်းနှင့် ဆင်တူသော်လည်း အချိန်ပိုကြာသည်။

3) နာတာရှည် နာကျင်မှုသည် ဆက်တိုက် ၊ အဆက်မပြတ် ၊ ကြာရှည်ခံသည် ။

4) Neuropathic သို့မဟုတ် nerve-related back pain သည် ကျောရိုးရှိ အာရုံကြောများ ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ing ရောင်သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရ။

အိမ်မှာ ခါးနာတာကို မြန်မြန် ဘယ်လိုကုမလဲ။

ခါးနာခြင်းသည် မှန်ကန်စွာ မကုသပါက ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဒဏ်ရာ၏ အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာများကို သိရှိနိုင်စေရန် သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ အကြောဆန့်ခြင်းနှင့် သင်ယူခြင်းတို့ကို မြှင့်တင်ခြင်းက ကြီးကြီးမားမားဖြစ်ရပ်ကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာ ခါးနာတာကို အမြန်ကုသဖို့ သုံးလို့ရတဲ့ ကုထုံးတချို့ ရှိပါတယ်။ အောက်ပါတို့သည် ခါးနာခြင်းကို လျင်မြန်စွာ ကုသရန် သင်သုံးနိုင်သော အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းကုထုံးများ ဖြစ်ပါသည် ။

1. ရေခဲ: ရေခဲကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်နောက်ကျောတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရေခဲသည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေပြီး ယာယီသက်သာရာရစေပါသည်။ ရေခဲကို တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ် ၂၀ ၊ တစ်နေ့သုံးကြိမ် လိမ်းပေးသင့်သည်။

2. အပူ- နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပူသည် နာကျင်မှုဖြစ်စေနိုင်သော ကြွက်သားများကို ဖြေလျော့ပေးနိုင်သည်။ တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ် 20 ခန့် အပူပေး၍ တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်၊

3. အရောင်းဆိုင်မှ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- Ibuprofen နှင့် acetaminophen ကဲ့သို့သော အရောင်းဆိုင်မှ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

4. လိမ်းဆေးအကိုက်အခဲပျောက်ဆေး- လိမ်းဆေးအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများ အရေပြားကို တိုက်ရိုက်လိမ်းသည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ခါးနာတာကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ?

ပထမဆုံးလုပ်သင့်တာက ခါးနာခြင်း အမျိုးအစားကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး ၎င်းရဲ့ မူလဇစ်မြစ်ကို ရှာဖွေပါ။ ၎င်းသည် သင့်အခြေအနေအတွက် မည်သည့်ကုသမှုနည်းလမ်းများ အထိရောက်ဆုံးဖြစ်မည်ကို သိရန် ကူညီပေးပါမည်။

1. ခါးနာတာက ဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်ရင် ကုသဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ အာရုံစိုက်တာထက် ဒဏ်ရာကို သူ့ဘာသာသူ ကုသခြင်းအားဖြင့် ဖြစ်မှာပါ။

2. သင့်ကျောရိုးသည် တန်းညှိနေစေရန်နှင့် သင့်ကျောရိုးကို ပိုမိုပျက်စီးစေနိုင်သော သို့မဟုတ် ယားယံစေမည့် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

3. ဒါ့အပြင် နောက်ကျောနာကျင်မှုနဲ့ တင်းမာမှုတွေကို သက်သာရာရစေနိုင်တဲ့ နှိပ်နယ်နည်းအမျိုးမျိုးကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

4. နောက်နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ကျောကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေနိုင်တဲ့ ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

5. တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော အပန်းဖြေနည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ခါးနာခြင်းမှ သက်သာရာရနိုင်သည်။

ခါးနာခြင်း ကုသနည်း အမျိုးမျိုး

ခါးနာခြင်း ကုသမှု အမျိုးအစားများ အားလုံးသည် လူတစ်ဦး တွေ့ကြုံနေရသော နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာ သက်သာရာရစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

• နာတာရှည် ခါးနာခြင်းကို ကုသခြင်း- ဤကုသမှုများတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများသည် များသောအားဖြင့် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေသော ဆေးဝါးများ (NSAIDs) သို့မဟုတ် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပါသည်။

• ပြင်းထန်ပြီး နာတာရှည် ခါးနာခြင်းကို ကုသခြင်း- Epidural Steroid ထိုးဆေးကို ဆရာဝန်မှ ပေးထားပြီး ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည် ခါးနာခြင်းကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုးဆေးများသည် ကျောရိုးဧရိယာနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ အာရုံကြောများတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ခါးနာခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည့် မည်သည့်အာရုံကြောများ ယားယံခြင်းမှ သက်သာရာရစေနိုင်သည်။ ဤထိုးဆေး၏ အားနည်းချက်မှာ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေ မြင့်မားသောကြောင့် အခြားကုထုံးများက ခါးနာခြင်း၏ လက္ခဏာများကို အောင်မြင်စွာ မသက်သာပါက ၎င်းကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

• ကျောရိုးနှင့်ပတ်သက်။ ခွဲစိတ်မှု- ဤခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားသည် ကျောရိုးမှအရိုးများကို ဖယ်ထုတ်ရန်၊ ပေါက်ပြဲနေသောအပြားကို ပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် ခါးနာဖြစ်စေသော ကျောရိုးအကြောကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ ခွဲစိတ်မှုကို stenosis၊ scoliosis နှင့် kyphosis ကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေများအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

Back Pain Surgery ဆိုတာ ဘာလဲ။

ခါးနာခွဲစိတ်မှု သည် ခါးနာခြင်းကို ကုသရန် အသုံးပြုသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခါးနာခွဲစိတ်မှုတွင် ဒစ်များကို ဖယ်ရှားခြင်း၊ ဒစ်ပြားများ ပေါင်းစပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းခွဲစိတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

ခွဲစိတ်မှုကို အထွေထွေ မေ့ဆေးဖြင့် ပြုလုပ်ပြီး ပြီးစီးရန် တစ်နာရီခန့် ကြာသည်။ ဤအတောအတွင်း ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုဖြစ်စေသော ပျက်စီးနေသော ကျောရိုးများ သို့မဟုတ် အချပ်ပြားများကို ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။ လူနာသည် ကျောရိုးနှစ်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော ကျောရိုးများကို အနာဂတ်ဒဏ်ရာဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ကျောရိုးကို ခိုင်ခံ့စေရန်အတွက် ကျောရိုးဆစ်နှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပိုသော အရိုးများကို ပေါင်းစပ်ထားသော ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခွဲစိတ်မှုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

နောက်ကျောခွဲစိတ်မှု၏ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားများမှာ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းသို့ သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုများ ပြုလုပ်ပေးကာ ပြဿနာရှိသောနေရာကို ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်း ဖြစ်သည်။

ခါးနာခွဲစိတ်မှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်က ဘယ်လောက်လဲ။

နောက်ကျောခွဲစိတ်မှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်နှင့် ပတ်သက်၍ အချို့သော အယူအဆလွဲမှားမှုများရှိသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်သည် မတူညီကြောင်း သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား၊ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် သင့်အထွေထွေကျန်းမာရေးအပေါ် မူတည်ပါသည်။

သေးငယ်သော ထိုးဖောက်ခွဲစိတ်မှုများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖွင့်ထားသောခွဲစိတ်မှုများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်နာလန်ထူရန် အချိန်ရှိသည်။

နိဂုံး- သင်၏ အဆိုးဆုံးရန်သူကို ကိုင်တွယ်ရန် နောက်ဆုံး အတွေးများ - သင်၏ ခါးနာခြင်း

ခါးနာခြင်း သည် မည်သည့် ပုံစံမျိုး မဆို ကဲ့သို့ ခါးနာခြင်း သည် အရင်းခံ ပြဿနာ ၏ လက္ခဏာ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ခါးနာတာကို ကိုယ်တိုင်မကုသနိုင်ဘူး—ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ ကုသရမယ်။

ခါးနာခြင်း ကုသမှုသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သင့်အခြေအနေ၏အတိုင်းအတာအပေါ် အကဲဖြတ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံသည်။ သင့်ခါးနာခြင်း၏ အရင်းခံအကြောင်းအရင်း(များ)ကို နားလည်ပြီးသည်နှင့် သင့်အခြေအနေကို ကုသနည်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ခါးနာခြင်းသည် ပြင်းထန်သော အခြေအနေဖြစ်ပြီး မှန်ကန်သော ကုသမှုကို ခံယူရန် အရေးကြီးကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ခါးနာခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ၊ ခံစားရတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာနဲ့ စတင်ပြီးတာနဲ့ ဘယ်လိုကုသရမယ်ဆိုတဲ့ ဗဟုသုတအချို့ကို ပေးမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးကုသမှုရွေးချယ်မှုများအတွက် Apollo ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို သမားတော်များ၏ ကျွမ်းကျင်သော ထင်မြင်ယူဆချက်များကို တိုင်ပင်ပါ။