မကြာခဏဆိုသလို၊ ရောဂါတစ်ခုကို ကုသရန် ကုန်ကျစရိတ်နှင့် အချိန်သည် အလွန်ပျင်းရိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းပါသည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများစွာကို ကုသရန် မလွယ်ကူသောကြောင့် ရောဂါပြင်းထန်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ နာတာရှည်ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို မြင့်တက်စေသောကြောင့် သကြားပမာဏနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျောက်ကပ်သည် စွန့်ထုတ်မှုစနစ်၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အင်္ဂါများဖြစ်ပြီး သွေးများကို စစ်ထုတ်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ နိုက်ထရိုဂျင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားရန် တာဝန်ရှိသည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါ အမျိုးမျိုး ဖြစ်ကြပါတယ်။

• Cystinosis - ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် cysteine ​​များစုပုံခြင်း။
• Glomerulonephritis - glomerulus ကိုပျက်စီးစေသည်။
• Lupus nephritis - အလိုအလျောက်ခုခံအားရောဂါ
• Atypical hemolytic uremic syndrome - ကျောက်ကပ်ဆီသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေသော သွေးခဲများဖွဲ့စည်းခြင်း။
• Polycystic ကျောက်ကပ်ရောဂါ - ကျောက်ကပ်တွင်ရေအိတ်များဖွဲ့စည်းခြင်း။

ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ

ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည့် အကြောင်းရင်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သွေးတိုး
• ဆီးချိုရောဂါ
• အဝလွန်ခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• အသက်ကြီး
• ကျောက်ကပ်ဖွဲ့စည်းပုံ မူမမှန်ခြင်း။

ကျောက်ကပ်ရောဂါလက္ခဏာများ

အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ရပါမည်။

• အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး
• ဆီးသွားခြင်းအတွက်အခက်အခဲ
• ပျို့ခြင်းနှင့်အန်
• ယားယံပြီး အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း။
• သွေးတိုး
• အသက်ရှူမ
• အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ

ဘယ်အချိန်မှာဆရာဝန်နဲ့တွေ့မယ်

ဆီးသွားခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို အမြဲတစေ ခံစားနေရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ရောဂါရှာဖွေပြီးနောက်၊ ဆရာဝန်များသည် ကျောက်ကပ်နှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါ ကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ရွှေစည်းမျဉ်းများ

ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။

1 ။ အစားအသောက်

• အမြန်အစားအစာများ၊ စည်သွတ်ဟင်းချိုများ၊ စည်သွတ်ဘူးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ပြုပြင်ထားသော အသားများကဲ့သို့သော ဆားများပါသည့် ထုတ်ကုန်များ စားသုံးမှုကို လျှော့ချရပါမည်။
• ပန်းသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် စတော်ဘယ်ရီများကဲ့သို့ ပိုတက်စီယမ်နည်းသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
• ကြက်ဥ၊ နို့၊ အသားနှင့် ဒိန်ခဲကဲ့သို့သော ပရိုတင်းဓာတ်များသော အစားအစာများ စားသုံးမှုကို ကန့်သတ်ရမည်။
• သကြားနှင့် saturated fats စားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ။

 ၂

အကယ်၍ သင်သည် သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အမွေဆက်ခံသော ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ခံစားနေရပါက၊ သင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို သိရှိရန် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရပါမည်။

• ဆီးစစ်ဆေးခြင်း - ၎င်းတို့သည် သင့်ဆီးတွင် ဂလူးကို့စ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုင်းတာရန် ကူညီပေးပြီး သွေးပါဝင်မှုနှင့်အတူ၊
• အစာရှောင်ခြင်း သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးခြင်း - ဤစစ်ဆေးမှုသည် အစာမစားမီ နာရီပေါင်းများစွာ သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို တိုင်းတာသည်။
• ဟေမိုဂလိုဘင် A1C စစ်ဆေးခြင်း - ၎င်းသည် ပြီးခဲ့သည့်လအနည်းငယ်အတွင်း ပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို တိုင်းတာပေးသောကြောင့် လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ဆီးချိုရောဂါကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ခြင်း - ၎င်းသည် သင့်တွင် သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် ပုံမှန်အတိုင်းအတာအတွင်း ရှိနေခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပေးသည်။
• Creatinine စစ်ဆေးခြင်း - ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ creatinine ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။ creatinine ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်းသည် ကျောက်ကပ်၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော လုပ်ဆောင်မှုကို ဖော်ပြသည်။

3 ။ လေ့ကျင့်

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆီတွေစုပုံလာမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေပြီး ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ခပ်သွက်သွက်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ အေရိုးဗစ်နှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။

၉

လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤရောဂါများသည် ကျောက်ကပ်နှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါများ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

5. အရက်သောက်ခြင်းကို လျှော့ချပါ။

အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြင့်တက်စေပြီး ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများစွာကို ဖြစ်စေသည်။ တစ်ပတ်လျှင် အရက် ၁၄ ယူနစ်ထက် ပိုမသောက်သင့်ပါ။

6. ဆေးဝါးများ

သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးများကိုသာ စားသုံးရမည်ဖြစ်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် Ibuprofen သို့မဟုတ် အက်စပရင်ကဲ့သို့ ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေသော ဆေးဝါးများ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။

ကောက်ချက်

ကျောက်ကပ်ရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှု သို့မဟုတ် အခြားဆက်စပ်ရောဂါများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်ချက်၊ ဆီးချိုနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်တွင် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ မေးမြန်းမှုများရှိပါက၊ ကျွမ်းကျင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

Apollo Spectra Hospitals တွင် ရက်ချိန်း 1860 500 2244 သို့ ခေါ်ဆိုပါ။