Kondapur၊ Hyderabad တွင် လည်ပင်းနာခြင်း ကုသမှု
လည်ပင်းနာခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ သွင်ပြင်များကို ထိခိုက်စေသည့် ရင်းနှီးပြီးသား ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပျော့စားမှ ပြင်းထန်သည့် ကျန်းမာရေး အခြေအနေများကို ကွဲပြားစွာ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ယေဘူယျလက္ခဏာများတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် အသက်ရှိအရာဝတ္ထုများ၊ လည်ပင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ကိုက်ခဲခြင်းမှ ထိန်းထားနိုင်သော နာကျင်မှုအထိ အမျိုးမျိုးရှိသည့် နာကျင်မှုကို အိမ်တွင် ကုသသော်လည်း နာကျင်မှုသည် ပြင်းထန်ပါက ပြင်းထန်သော နောက်ခံရောဂါကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
လည်ပင်းနာခြင်းဆိုတာဘာလဲ။
လည်ပင်းနာခြင်းသည် ကြာရှည်စွာ စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာ အနေအထားတွင် ထိုင်ခြင်း၊ ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားခြင်း၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်းကြောင့် ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် chiropractic ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် လည်ပင်းနာခြင်း လည်ပင်းနာခြင်းသည် ကြွက်သားပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
လည်ပင်းနာခြင်းသည် ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ 16.7% မှ 75.1% အထိ များပြားသည်။ ၎င်းသည် နိုင်ငံအများအပြားတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အလုပ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော နေ့စဉ်ဖြစ်တည်မှုတွင် အရေးကြီးသော မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
လည်ပင်းနာခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ လက်မောင်းများတွင် ခွန်အားများ လျော့နည်းလာခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ fibromyalgia သို့မဟုတ် ရှားရှားပါးပါး အခြေအနေများတွင် အကျိတ်များနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများ ဖြစ်စေသည်။
လည်ပင်းနာခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
နာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ လည်ပင်းနာခြင်းသည် ပြင်းထန်မှ နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုကို axial နှင့် radical နှစ်မျိုးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ axial နာကျင်မှုတွင်၊ ၎င်းကိုလည်ပင်းဒေသတွင်သာကန့်သတ်နိုင်သည်။ Radicular နာကျင်မှုသည် လည်ပင်းမှ လက်များနှင့် ပခုံးများကဲ့သို့ အစိတ်အပိုင်းများအထိ ပျံ့နှံ့သွားပါသည်။
လည်ပင်းနာခြင်းတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိနိုင်ပါသည်။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- အရာဝတ္ထုများကို သယ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုင်ဆောင်ခြင်း။
- လည်ပင်းခိုင်မာသော
- လည်ပင်းအောက်ပိုင်း စူးရှသော နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်။
- လည်ပင်းကို တစ်ဖက်သို့ ရွှေ့နေစဉ် အဆင်မပြေခြင်း။
- လက် သို့မဟုတ် လက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း။
- လက်နှင့်လက်များ၏ ခွန်အားကို လျော့ကျစေသည်။
လည်ပင်းနာက ဘယ်အချိန်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်တတ်သလဲ
လည်ပင်းနာခြင်းကို အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
- ကြိုတင်သတိမပေးဘဲ- လည်ပင်းနာခြင်းသည် မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်းမရှိဘဲ ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ထင်ရှားသောအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ နေ့၏အချိန်၌ စတင်နိုင်သည်။
- မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် လည်ပင်းတစ်ဖက်ကို အကြာကြီးအိပ်တဲ့အခါ လည်ပင်းနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဥပမာ- ကား သို့မဟုတ် စက်ဘီး မတော်တဆမှုဖြစ်လျှင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဥပမာ လှေကားမှပြုတ်ကျခြင်းကြောင့် လည်ပင်းနာခြင်းလည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။
- ဆေးဝါးကုသမှုကို လျစ်လျူရှုခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဒဏ်ရာအတွက် ဆေးဝါးကုသမှု နှောင့်နှေးသည့်အခါတွင် နာကျင်မှုကို ပြင်းထန်စေပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးအသွားများကဲ့သို့ နာတာရှည်ရောဂါများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
- အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ စားပွဲခုံရှိသူများသည် အခြားသူများထက် လည်ပင်းနာတတ်သည်ကို သတိပြုမိသည်။ ထို့အပြင် အသက်အရွယ်သည် လည်ပင်းနာခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
လည်ပင်းနာခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
လည်ပင်းနာခြင်းအတွက် ထိရောက်သောကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အကြောင်းရင်းနောက်ကွယ်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ၏ အမြစ်ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
လည်ပင်းနာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ
- ကွန်ပြူတာတွင် အချိန်အကြာကြီး အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာ ထိုင်နေသည့် အနေအထားသည် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ အဆက်မပြတ်ကြည့်ရှုပါ။
- အဆင်မပြေသော အနေအထားတွင် အိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာ ထောင့်တွင် ဦးခေါင်းစောင်းခြင်း သည် လည်ပင်း တောင့်တင်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။
- ရေကူးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကခုန်ခြင်းများတွင် လည်ပင်းကြွက်သားများကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် အရွတ်များနှင့် အရွတ်များကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
- ဆိုးရွားသော ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုတစ်ခု။
နာတာရှည်လည်ပင်းနာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ
- Heart Attack - လည်ပင်းနာခြင်းသည် နှလုံးဖောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ခြင်းတို့ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
- Rheumatoid Arthritis လည်ပင်းနာခြင်း သည် အရိုးပွခြင်းကို ဖြစ်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
- Herniated Cervical Disc- ဒဏ်ရာတစ်ခုအတွင်း၊ အပြားသည် အပြူးထွက်သည်။ ကျောရိုးအပေါ် ဖိအားကြောင့် အာရုံကြောများ ကွဲအက်ခြင်း ဖြစ်စေသည်။
လည်ပင်းနာခြင်း၏ ရှားပါးအကြောင်းရင်းများ
- ရောဂါပိုးမကူးစက်
- အကျိတ်
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခ
- Fibromyalgia
- ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ Spondylolisthesis
- အသက်ကြီး
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
- ဝန်ပို
- စိန်ခေါ်မှုအားကစား
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသရမလဲ။
လည်ပင်းနာခြင်းကို အိမ်သုံးကုထုံးများဖြင့် သို့မဟုတ် နာကျင်မှု ပျော့ပါက ဒေသခံ သမားတော်များ၏ အကူအညီဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသနည်းများကို ရွေးချယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် တစ်ပတ်ကြာကုသပြီးသည့်တိုင် လည်ပင်းနာကျင်မှု ဆက်လက်ရှိနေပါက၊ Apollo Kondapur တွင် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်ကို နှောင့်နှေးမှုမရှိဘဲ ရယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
အောက်ပါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ရှိနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်ပါသည်။
- အဖျားရောဂါ
- ရောင်ရမ်းဂလင်း
- မျိုအတွက်အခက်အခဲ
- လက်မောင်းများတွင် နာကျင်မှုကို ဖြာထွက်စေသည်။
- ဆီးအိမ်ကမောက်ကမဖြစ်မှု
- အားနည်းခြင်း
- Unexplained ကိုယ်အလေးချိန်
ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပါက ဆေးကုသမှု ချက်ချင်းခံယူပါ။
Apollo Spectra ဆေးရုံ၊ Kondapur တွင် ရက်ချိန်းတောင်းပါ။
ခေါ်ရန် 1860-500-2244 ရက်ချိန်းယူရန်
လည်ပင်းနာကျင်မှုကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ
သင့်ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ပြဿနာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်မည်ဖြစ်သည်။ သင်တန်းချိန်အတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် လည်ပင်းတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ အားအင်များ လျော့နည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းတွင် အကျိတ်များရှိနေကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို သိထားပြီး လည်ပင်းနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည့် မကြာသေးမီက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုတစ်ခုခု ရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။
ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင်၊ မူလရောဂါရှာဖွေပြီးနောက် နာကျင်မှုဆက်လက်ရှိနေပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လည်ပင်း၏ဖွဲ့စည်းပုံများကို ပုံရိပ်ဖော်မည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို စာရင်းတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။
- သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု Imaging (MRI)
- Electromyography (EMG)
- အသားကိုဖေါက်ဝင်နိုင်သောရောင်ခြည်
- ကွန်ပျူတာ ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT)
- အသွေးအားစမ်းသပ်မှုများ
- အာရုံကြောစီးဆင်းမှုလေ့လာမှု
- Lumbar ထိုးဖေါက်ခြင်း
လည်ပင်းနာတာကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
နာကျင်မှုသည် သင့်လျော်ပြီး ပျော့ပါက၊ အောက်ဖော်ပြပါ အိမ်တွင်းကုထုံးများကို ရွေးချယ်မှုအဖြစ် ကုသပါသည်။
- အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အနားယူပါ။
- ရေခဲ သို့မဟုတ် အပူထုပ်များ လိမ်းပါ။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
- အလုပ်လုပ်နေစဉ် ကိုယ်ဟန်အနေအထားမှန်ပါစေ။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်
- တှေးတောဆငျခွ
- လည်ပင်းကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။
နာကျင်မှုဆက်လက်ရှိနေပါက ဆရာဝန်သည် အဆိုပါပြဿနာကို အောင်မြင်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိပါက ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ကျောရိုးမကြီး သို့မဟုတ် အာရုံကြောအမြစ်ကို ဖိထားခြင်းမရှိပါက ၎င်းကို မလိုအပ်ပါ။ ခွဲစိတ်မှုတွင် အာရုံကြောများကို ဖိအားပေးသည့် လိုအပ်သော တစ်သျှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် disc ကို ချုံ့ရန်၊ သင့်ကျောရိုးရှိ discs များကို ပြုပြင်ရန် လုပ်ဆောင်သည်။
အစားထိုးကုသမှုများ
- Chiropractic ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ခြယ်လှယ်မှုများ
- ဆေးထိုးခြင်း
- လျှပ်စစ်အာရုံကြော လှုံ့ဆော်မှု
- တှေးတောဆငျခွ
- အနှိပ်ကုထုံး
လည်ပင်းနာခြင်းသည် တစ်နှစ်လျှင် လူ သုံးဦးလျှင် တစ်ဦးတွင် အဖြစ်များပါသည်။ အများစုမှာ ကိုယ်ဟန်အနေအထား မလုံလောက်ခြင်းကြောင့် လည်ပင်းနာခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရတတ်ပါသည်။
လည်ပင်းနာတာ အချိန်နဲ့အမျှ မသက်သာရင် ကုသမှုကို နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။
Warrior II pose၊ တိုးချဲ့တြိဂံပုံ၊ နွားမျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်၊ အပ်ချည်ကြိုးပုံ၊ Sphinx poses များသည် လည်ပင်းနာကျင်မှုကို သက်သာရာရစေသည့် pose အချို့ဖြစ်သည်။
အလုပ်လုပ်နေစဉ် မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အသုံးပြုခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ထောင့်မှားအိပ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ဖုန်းကို ကွေးကွေးပုခုံးဖြင့် အသုံးပြုခြင်းကို ကန့်သတ်ခြင်းသည် အချိန်နှင့်အမျှ လည်ပင်းနာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
Chiropracters များသည် ဆေးဝါးများကို မညွှန်ကြားပါ။ အကယ်၍ သင်သည် သဘာဝအတိုင်း နာကျင်မှု သက်သာစေရန် ရှာဖွေနေပါက၊ chiropractic စောင့်ရှောက်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျောရိုးကို ချိန်ညှိခြင်းကို ပြုပြင်ပေးသည့် Spinal Adjustment ဟုခေါ်သော နည်းပညာကို လုပ်ဆောင်သည်။