အရိုးအထူးကု - အားကစားဆေးပညာ

အဆစ်များ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် အားကစား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတတ်သည်။ အရိုးများ၊ ကြွက်သားများ၊ အရွတ်များနှင့် အရွတ်များပါ၀င်သော ဒဏ်ရာအနည်းငယ်သည် ညောင်းညာခြင်း၊ ကျိုးသွားခြင်း၊ နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်းနှင့် တင်းမာခြင်းစသည့် အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါတွေက ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာပုံစံတွေပါ။ အားကစားတစ်ခု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းကို အချိန်ကြာကြာ ကစားသည့်အခါ သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် အလွန်အကျွံ အားထုတ်သည့်အခါ နာတာရှည် ဒဏ်ရာများ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ 

အရိုး၊ အားကစား ဆေးဝါးသည် အားကစားနှင့် အားကစား လှုပ်ရှားမှုများကြောင့် ထိခိုက်ပျက်စီးနေသော အရိုးများ၊ ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ ခွဲစိတ်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဝန်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆေးဝါးဆိုင်ရာ အထူးပြုဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ပိုမိုသိရှိလိုပါက သင့်အနီးရှိ အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အားကစားဒဏ်ရာ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

အဖြစ်အများဆုံး အားကစားဒဏ်ရာ အမျိုးအစားများမှာ-

• ဒူးဒဏ်ရာ
• ကျိုးပဲ့ခြင်း
• ကြွက်သားညောင်းခြင်းနှင့် ညောင်းညာခြင်း။
• ခါးရိုးတစ်လျှောက် နာကျင်ခြင်း။
• Achilles အရွတ်ဒဏ်ရာ
• Dislocation

အားကစားဒဏ်ရာတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အားကစားဒဏ်ရာ၏ လက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် ဒဏ်ရာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါသည်။ အားကစားဒဏ်ရာနှင့်ဆက်စပ်သော ယေဘူယျလက္ခဏာများမှာ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အဆစ်မလှုပ်နိုင်ခြင်း၊ နူးညံ့ခြင်း၊ အားကစားလုပ်နေစဉ် နာကျင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်မတက်နိုင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

အားကစားဒဏ်ရာတွေဖြစ်နိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

လေ့ကျင့်ရေးအလေ့အကျင့် ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ မတော်တဆထိခိုက်မှုများ၊ ဂီယာမမှန်ကန်ခြင်း၊ အားကစား သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ မသင့်လျော်သော အကြောဆွဲခြင်းတို့ကြောင့် အားကစား ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်လဲ။

အကယ်၍ သင့်တွင် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကြောင့် နာကျင်ခြင်းရှိပါက အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အရိုးများ၊ ကြွက်သားများ၊ အဆစ်များ၊ အရွတ်များနှင့် အရွတ်များ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် အထူးပြုပါသည်။ Jaipur ရှိ အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်၊

Apollo Spectra ဆေးရုံ၊ Jaipur၊ Rajasthan တွင် ရက်ချိန်းတောင်းပါ။

ခေါ်ရန် 18605002244 ရက်ချိန်းယူရန်။

ရှုပ်ထွေးမှုတွေကဘာတွေလဲ။

မကုသဘဲထားပါက အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဆက်စပ်နေသော ဒဏ်ရာများသည် အဆစ်များရွေ့လျားမှုကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရိုးများတွင် ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ပုံပျက်စေနိုင်သည်။ သင့်လက်များနှင့် ခြေလက်များကို ပုံမှန်အတိုင်း မလှုပ်ရှားနိုင်ပါ။ 

အားကစားဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

အဖြေကတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အကြံပြုချက်အချို့မှာ အားကစားဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်နိုင်သည်-

• အားကစားတစ်ခုခုမကစားခင်မှာ အမြဲခြေဆန့်ပြီး သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• ဒူးကွေးနေစဉ် တစ်ဝက်ကျော် ဒူးကို ကွေးမထားပါ။
•  ပြင်းထန်သော အားကစား သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် လုံလောက်သော အနားယူပါ။
• မျက်နှာပြင်ညီညာသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အမြဲတမ်း ပြေးပါ။
• ခုန်နေစဉ် ဒူးကွေးပြီး ကုန်းချပါ။
• ဘေးကင်းရေး ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကန့်သတ်ချက်များကို သိပြီး သင့်အဆစ်များ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများကို အလွန်အကျွံ အသုံးမပြုပါနှင့်။

အားကစားဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာများကို အားကစားဆေးဖြင့် မည်သို့ကုသနိုင်သနည်း။

စုတ်ပြဲနေသော ကြွက်သား သို့မဟုတ် အရွတ်များကို ပြုပြင်ရန် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ အသုံးပြုကာ အားကစားဒဏ်ရာများကို အရိုးအထူးကုဆရာဝန်များက ကုသနိုင်ပါသည်။ ဒူးလုပ်ဆောင်ချက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဒူးခေါင်းအစားထိုးခွဲစိတ်မှုလည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဒဏ်ရာရပြီးနောက် အနားယူခြင်းသည် ကုသခြင်း၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား အနားယူခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကြား သင့်လျော်သောဟန်ချက်ညီစေရန် လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။ 

ကောက်ချက်

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အားကစား ထိခိုက်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဘေးကင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အားကစားဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ အားကစားဒဏ်ရာပြီးနောက် နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများခံစားရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူပါ။