Menopause

C Scheme၊ Jaipur ရှိ Menopause ကုသမှုနှင့် ရောဂါရှာဖွေရေး

Menopause

Menopause သည် အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်ပြီးနောက် အမျိုးသမီးတိုင်း၏ဘ၀တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဓမ္မတာသံသရာကို ရပ်တန့်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သွေးဆုံးချိန်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မှုကို ရပ်တန့်စေသည်။

သွေးဆုံးခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ဓမ္မတာစက်ဝန်းတွင် တစ်ဆယ့်နှစ်လဆက်တိုက် ရပ်တန့်သွားသည်ကို တွေ့မြင်ရသောအခါတွင် သူမသည် သွေးဆုံးခြင်းဟု ဆိုကြသည်။ ဤခေတ္တရပ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ သူမ၏ ဓမ္မတာစက်ဝန်း အပြီးတိုင် ရပ်တန့်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့် အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၅၅ နှစ်ကြားတွင် ဖြစ်တတ်သော်လည်း အမျိုးသမီး အများစုသည် သွေးဆုံးသည့် နှစ်များမတိုင်မီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

သွေးဆုံးခြင်းသည် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ အလွန်အဆင်မပြေသေးပါ။ အမျိုးသမီးအများစုသည် သွေးဆုံးခြင်းအတွက် မည်သည့်ဆေးဝါးကုသမှုကိုမျှ မလိုအပ်သော်လည်း အဆင်မပြေမှုအားလုံးကို ရှောင်ရှားရန် ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သွေးဆုံးခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးဆုံးခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သင့်အင်္ဂါဇာတ်တွင် ခြောက်သွေ့ခြင်း။
• မမှန်သောကာလများ
• အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ
• ပူပြင်းတောက်
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း နှင့် ဆံပင်ပါးခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
• ရင်သားပြည့်ခြင်း ဆုံးရှုံးခြင်း။
• အထူးသဖြင့် ညဘက်တွေမှာ ချွေးထွက်များတယ်။
• အလေးချိန်တိုးလာသည်
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု
• စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စီးပွားပျက်ကပ်
• မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေ
• ကြွက်သားထုထည်ကို လျော့ကျစေတယ်။
• နာကျင်ပြီး တောင့်တင်းသော အဆစ်များ
• လိင်စိတ်ဆန္ဒ (သို့) libido ကို လျှော့ချပါ။

Apollo Spectra, Jaipur မှာ ဆရာဝန်ကို ဘယ်အချိန်မှာ တွေ့မလဲ။

ရာသီလာချိန်မမှန်ခြင်း သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်ရာသီလာချိန်များကို တစ်လကျော်သွားပြီးနောက် နောက်လများတွင် ထပ်မံပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သွေးဆုံးချိန်အထိ ဒီပုံမမှန်တာက အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဆက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

သင်အသက်ကြီးလာသောအခါ Jaipur ရှိ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ရန် အရေးကြီးသည်။ သို့သော် သွေးဆုံးချိန်နှင့် သွေးဆုံးပြီးနောက် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု ဆက်လက်ပြုလုပ်ရန် ထပ်တူအရေးကြီးပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် စစ်ဆေးမှုများ၊ ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ အူမကြီးမှန်ပြောင်းခြင်း စသည်တို့ သို့မဟုတ် ရင်သားနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့ ကြိုတင်ကာကွယ်သည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစစ်ဆေးမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

သွေးဆုံးပြီးနောက် သင့်လိင်အင်္ဂါမှ သွေးထွက်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

Apollo Spectra ဆေးရုံ၊ Jaipur တွင် ရက်ချိန်းတောင်းပါ။

ခေါ်ရန် 1860 500 2244 ရက်ချိန်းယူရန်။

သွေးဆုံးချိန်မှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော အဖြစ်များသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဇီဝဖြစ်စဉ်၏လည်ပတ်မှုနှေးကွေးခြင်း။
• နှလုံးရောဂါ
• သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
• မျက်စိအတွင်းတိမ်
• Vulvo-vaginal atrophy (မိန်းမကိုယ်နံရံများ ပါးလွှာခြင်း)
• လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှု
• Osteoporosis (ကြွက်သားထုထည်လျော့နည်းခြင်းကြောင့် အရိုးများ အားနည်းခြင်း)
• urinary incontinence ဝမ်း

မီးယပ်သွေးဆုံးချိန်မှာ အိမ်မှာနေရင်း ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

အချို့သော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းသည် သွေးဆုံးချိန်တွင် ကြုံတွေ့ရသည့် မသက်မသာမှုများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

1. ပူလောင်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန်၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အဝတ်အစားများကို အမြဲတမ်း ၀တ်ဆင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ညဘက်မှာ ချွေးအရမ်းထွက်ရင် ရေစိုခံမွေ့ယာကို စမ်းကြည့်ပါ။
2. သွေးဆုံးချိန်နှင့် သွေးဆုံးပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက သင့်အား မှန်ကန်သော အိပ်စက်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပျော်ရွှင်စေသည်၊ သင့်အား စိတ်အနှောက်အယှက်မှ လွတ်မြောက်စေပြီး သင့်ကို ခွန်အားဖြစ်စေသည်။
3. ချို့တဲ့ပါက အားဖြည့်ဆေးသောက်ပါ။ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ ဗီတာမင် D ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပေးပါက အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
4. အိပ်မပျော်ခြင်း ကြုံတွေ့နေရပါက သင်၏ အိပ်ချိန်ဇယားကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ဆေးဝါးများ သောက်သုံးပါ။
5. ယောဂကျင့်ခြင်း နှင့် သွေးဆုံးချိန် နှင့် ပြီးနောက် တရားထိုင်ခြင်း တို့ သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် နှင့် စိတ်ကို ပြေလျော့စေ သည် ။

သွေးဆုံးရင် ဘယ်လိုကုမလဲ။

များသောအားဖြင့် အမျိုးသမီးအများစုသည် သွေးဆုံးခြင်းအတွက် ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော် သွေးဆုံးခြင်း၏ လက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်ပြီး ပြင်းထန်ပါက ၎င်းတို့အတွက် ကုသမှုခံယူနိုင်ပါသည်။

အသက် 60 နှစ်အောက် အမျိုးသမီးများအတွက် ဟော်မုန်းကုထုံးကို ဆရာဝန်များက အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် မကြာသေးမီက သွေးဆုံးခြင်းကို ခံစားခဲ့ရပြီး ဆယ်နှစ်မပြီးသေးသော အမျိုးသမီးများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အခြားဆရာဝန်များပေးနိုင်သော ဆေးများမှာ-

1. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ဆံပင်ပါးခြင်းအတွက် Minoxidil
2. ဟော်မုန်းမဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်မှ အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများနှင့် ချောဆီများ
3. သွေးဆုံးချိန်မှာ အိပ်မပျော်ရင် အိပ်ဆေးသောက်ပါ။
4. UTIs ခံစားရပါက ပဋိဇီဝဆေးများ

နိဂုံး:

Menopause သည် သင်၏ ရာသီစက်ဝန်းအတွက် သဘာဝအတိုင်း ရပ်တန့်နေပါသည်။ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးဆုံးခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ အများကြီးကြုံရရင် ထိတ်လန့်စရာ မလိုပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား လွယ်ကူစွာ လမ်းညွှန်နိုင်ပါလိမ့်မည်။