ဘလော့ခ်
အရက်သောက်ပြီးနောက် သင့်အရိုးအဆစ်များ အဘယ်ကြောင့်နာကျင်ရသနည်း – အကျင့်ဆိုးများသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သလား။
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 5, 2024အလွန်မြင့်မားသော လူမှုလောကတွင် လူငယ်များနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် အခွင့်အလမ်းကို ရှာတွေ့သည်...
နာကျင်မှု၊ အရိုးနှင့် အဆစ်ကျန်းမာရေးအပေါ် အဝလွန်ခြင်း၏ သက်ရောက်မှု
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 5, 2024အဝလွန်ခြင်း (သို့) ပုံမှန်မဟုတ်သော အဆီများစုပုံခြင်းဟု အများအားဖြင့် ရည်ညွှန်းသည်...
ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၏လက္ခဏာများ
ဇန်နဝါရီလ 31, 2024အမျိုးသားမျိုးပွားမှုစနစ်တွင် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါများနှင့် pr...
သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများ
ဇန်နဝါရီလ 31, 2024Dеngue သည် လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်များသော ခြင်ပေါက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ...
အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနှင့် အခြား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ
ဇန်နဝါရီလ 31, 2024သင်ဟာ ခုခံအားစနစ်အားနည်းတဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဝမ်းမချုပ်ပဲ...
Varicose Veins ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
ဇန်နဝါရီလ 25, 2024Varicose သွေးပြန်ကြောများသည် လိမ်ခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ အပြာရောင်ရှိသော ကြိုးနှင့်တူသော သွေးပြန်ကြောများ...
ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာတွေ
ဇန်နဝါရီလ 18, 2024ဆီးချိုရောဂါသည် အဖြစ်များဆုံး နာတာရှည်ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ...
စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ
ဇန်နဝါရီလ 18, 2024စိတ်ကျရောဂါသည် ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်ကို သက်ရောက်မှုရှိတယ်...
အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါကို တိုက်ဖျက်ကြပါစို့
ဇန်နဝါရီလ 16, 2024အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဆစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး နာကျင်ခြင်း နှင့် ...
အဖြစ်များသော ကလေးမျက်စိအခြေအနေများ
ဇန်နဝါရီလ 11, 2024သင့်ကလေးသည် မျက်စိပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေရပါက သို့မဟုတ် အခက်တွေ့နေပါက...
မီးဖွားပြီးနောက် ပိန်ချုံးခြင်း- မိခင်အသစ်များအတွက် ကျန်းမာသော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များ
ဇန်နဝါရီလ 8, 2024ချစ်လှစွာသော ကလေးမွေးဖွားခြင်းအတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ မင်းအခုစပြီး...
Dieting Demystified- ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမြန်စေမည့် အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်ကို ရှာဖွေခြင်း။
ဒီဇင်ဘာလတွင် 28, 2023ယနေ့ခေတ် ကြံ့ခိုင်မှုလောကတွင် လူတိုင်းသည် ထိရောက်သောသေတ္တာကို ရှာဖွေနေကြသည်...
ဘတ်ဂျက်တစ်ခုအပေါ် လိုက်လျောညီထွေ- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးစဉ်အတွက် တတ်နိုင်သော အစားအစာ အစီအစဉ်များ
ဒီဇင်ဘာလတွင် 28, 2023ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ ခရီးကို စတင်တာဟာ မင်းရဲ့ နံရံကို ဖျက်ပစ်ဖို့ မဆိုလိုပါဘူး။
ရက် 15 အစားအစာအစီအစဉ်တွင် 30 ပေါင်ကျစေသည်- သင်၏နောက်ဆုံး 30-ရက်ပတ်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်အစားအစာ
ဒီဇင်ဘာလတွင် 12, 2023ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ခရီးကို စတင်ခြင်းက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး ခြိမ်းခြောက်မှု နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်...
Flab မှ Fab အထိ- ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အတူ သင့်အိပ်မက်ကိုယ်ခန္ဓာကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း။
ဒီဇင်ဘာလတွင် 9, 2023Intermittent Fasting ဆိုသည်မှာ သတ်မှတ်ကာလတစ်ခုအတွက် အစားအသောက်ကန့်သတ်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်...
အပင်-စွမ်းအားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း- သက်သတ်လွတ် နှင့် သတ်သတ်လွတ် အစားအစာများကို နှစ်သက်ခြင်း။
ဒီဇင်ဘာလတွင် 9, 2023မှန်ကန်သော အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင်စတင်ရန် ပထမဆုံးသော နေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။...
အရသာရှိပြီး ပိန်သည်- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ဘတ်ဂျက် အဆင်ပြေသော အစားအစာ အစီအစဉ်များ
နိုဝင်ဘာလ 21, 2023ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပိုကောင်းလာချင်ပါသလား။ ဝမ်...
Fast and Furious- လျင်မြန်သောကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ထိရောက်သောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ
နိုဝင်ဘာလ 21, 2023မြန်မြန်၊ ပွဲခံ၊ ထပ်ခါထပ်ခါ" ဟူသော ကိုးကားချက်ကို သင်ကြားဖူးမည်ဆိုလျှင်...
ရက် 30 ကိုယ်အလေးချိန် စိန်ခေါ်မှု- လွယ်ကူသော အစားအသောက် အစီအစဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
နိုဝင်ဘာလ 16, 2023ထိပ်တန်း အများစုရဲ့ နောက်ကွယ်က အခြေခံ ရည်မှန်းချက်က ဘာလဲ သိလား...