ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

Alwarpet၊ Chennai ရှိ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာ

အားကစားသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို တောင်းဆိုသည်။ ထို့ကြောင့် အားကစားသမားများသည် အထူးပြုကုသရန် လိုအပ်သော ဒဏ်ရာများကို ခံစားနေကြရသည်။ အားကစားဆေးပညာသည် အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ဒဏ်ရာများကို ကုသခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ ကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဌာနခွဲတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အားကစားသမားများ၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုအား ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကို သွားပါ။ Chennai ရှိ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာ အားကစားဒဏ်ရာများကို ကုသရန်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုတာဘာလဲ။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အားကစားကြောင့် ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများကို ကုသ၍မရနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ကာယတက်ကြွစွာ အားကစားလုပ်သူတစ်ဦးတွင် ဤကြွက်သားအကြောအဆစ်ဒဏ်ရာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ကုသရန် လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုများကို အားကစားဆေးပညာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ဒဏ်ရာရသူတစ်ဦးအား အားကစားပြန်လုပ်နိုင်သည့်အခါတွင် ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။ မခိုင်၏ Chennai တွင် အကောင်းဆုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံး။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

အားကစားသမားများ ခံစားရသည့် ဒဏ်ရာ အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အားကစား ဆေးဝါး- ပြန်လည် ထူထောင်ရေး လုပ်ငန်းသည် အောက်ပါ အမျိုးအစားများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

• နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု
• ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ပူးတွဲ ROM
• orthotics အသုံးပြုခြင်း။
• ဒဏ်ရာ၏စိတ်ပညာ
• လုပ်ငန်းခွင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
• Proprioception နှင့်ညှိနှိုင်းခြင်း။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လိုအပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ပြသတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ပြင်းထန်သော အားကစားဒဏ်ရာများ၏ အဓိက လက္ခဏာများမှာ-

• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• နီခြင်း
• ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျဉ်ခြင်း။
• အားနည်းခြင်း
• မတည်ငြိမ်မှု
• တောင့်တင်းသော
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• နာခြင်း

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆီသို့ ဦးတည်စေသော အကြောင်းရင်းများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများသည် အဘယ်နည်း။

ဘောလုံးကဲ့သို့သော အားကစားများသည် ဆိုးရွားသော ဒဏ်ရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အခြားသော ပြင်းထန်သော အားကစားနည်းများတွင် ဂျွမ်းဘားနှင့် ရေခဲဟော်ကီတို့ ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် အားကစားနည်းအမျိုးမျိုးမှ တစ်သျှူးဒဏ်ရာများသည် အားကစားဆေးပညာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အားကစားတွင် တစ်သျှူးဒဏ်ရာရခြင်း၏ အဓိကအမျိုးအစားများမှာ-

• အသေးစားထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- ရေကူးခြင်း၊ လှေလှော်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းစသည့် အားကစားများတွင် အဖြစ်များပါသည်။ အရွတ်များ၊ အရွတ်များ၊ အဆစ်များ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် သေးငယ်သော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
• Macro-traumatic ထိခိုက်ဒဏ်ရာ- ရပ်ဘီ၊ ဘောလုံးစသည်ဖြင့် အားကစားများတွင် အဖြစ်များပါသည်။ ဒဏ်ရာများ၊ တိုက်မိမှုများ၊ မတော်တဆမှုများ၊ ပြုတ်ကျခြင်း စသည်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤဒဏ်ရာများသည် တစ်သျှူးများ တိုက်ရိုက်ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် စွမ်းအားများ ပေးပို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းသော ဖျန်ဖြေပေးသူများနှင့် cytokines များ ထုတ်ပေးခြင်း။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်လဲ။

အားကစား ဒဏ်ရာပြင်းထန်ပါက ဆေးခန်းသို့ သွားရောက်ပါ။ Chennai ၏အကောင်းဆုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာ။ 

Apollo Spectra ဆေးရုံ၊ Alwarpet၊ Chennai တွင် ရက်ချိန်းတောင်းပါ။

ခေါ်ရန် 1860 500 2244 ရက်ချိန်းယူရန်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားလဲ။

အကောင်းဆုံး Chennai ရှိ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာ ကုသမှုအတွက် သင့်အား အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ပြင်ဆင်ပေးသည် ။

• စကင်န်များ- 
  X-rays၊ CT scan နှင့် MRI ကဲ့သို့သော မတူညီသောစကင်န်များသည် သင်၏ဒဏ်ရာအမှတ်ကို ရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်သည်။
• ယခင်ဆေးမှတ်တမ်း (ရှိလျှင်)
  ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သင့်ရှိပြီးသားဆေးမှတ်တမ်းကို အနှောင့်အယှက်မပေးသင့်သောကြောင့် အသေးစိတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်း လိုအပ်ပါသည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများကဘာတွေလဲ။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် သင်၏အားကစားအမျိုးအစား သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုအပေါ် မူတည်၍ စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်းတစ်ခု ပါဝင်ပါသည်။ သင်သည် ဘက်စုံစည်းကမ်းနည်းလမ်းကို ချမှတ်နိုင်ပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အဆင့်မြင့်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ချမှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းနောက်တွင် ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း သို့မဟုတ် အားကစားသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ ထိရောက်မှုကို မြေပုံတွင် ဆက်လက်စောင့်ကြည့်လေ့လာနေပါသည်။

ကောက်ချက်

အားကစား သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများကြောင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လိုအပ်နိုင်သည်။ အားကစားသမားများ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် အားကစားတွင် ထူးချွန်စေရန် ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။