တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်

MRC Nagar၊ Chennai တွင် တင်းနစ်တံတောင် ကုသမှု

Tennis Elbow မိတ်ဆက်

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းနှင့် ဆက်တိုက်ဖိစီးမှုတို့ကြောင့် တံတောင်ဆစ်ရောင်ခြင်းဟု ရည်ညွှန်းသည်။ တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ကို lateral epicondylitis လို့လည်းသိကြပြီး အရမ်းနာကျင်နိုင်ပါတယ်။ တံတောင်ဆစ်မှာ နာကျင်တာက အများအားဖြင့် အပြင်ကနေ ထွက်တတ်ပေမယ့် လက်ဖျံပေါ်မှာလည်း ပေါက်ပါတယ်။ သင့်လက်မောင်းကို လုံးဝဆန့်ထုတ်လိုက်လျှင် အလွန်နာကျင်သွားနိုင်သည်။ နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များအတွက်, သင်တစ်ဦးကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ သင့်အနီးအနားရှိ အရိုးအထူးကုဆရာဝန်။

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ရရင် အောက်ပါလက္ခဏာအချို့ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• သင့်တံတောင်ဆစ်တွင် နာကျင်မှုသည် ပျော့သော်လည်း တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာပြီး ပိုဆိုးလာသည်။
• တံတောင်ဆစ်မှ ဖြာထွက်သော နာကျင်မှုသည် သင့်လက်ဖျံနှင့် လက်ကောက်ဝတ်အထိ ပျံ့နှံ့သွားသည်။
• အရာဝတ္ထုများကို ကိုင်ထားစဉ် ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းသော ဆုပ်ကိုင်မှု
• တစ်စုံတစ်ယောက်၏လက်ကို လှုပ်ခါခြင်း သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို ညှစ်ရန်ကြိုးစားသောအခါ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းတိုးလာသည်။
• တစ်ခုခုကို မြှောက်ရန်၊ ကိရိယာများ သို့မဟုတ် အိုးဖွင့်ရန် ကြိုးစားသောအခါ လက် သို့မဟုတ် လက်ကို နာကျင်စေသည်။

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်၏အကြောင်းရင်းများ

အရိုးတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသော ကြွက်သားအစိတ်အပိုင်းကို အရွတ်တစ်ခုဟု ခေါ်သည်။ လက်ဖျံရှိ အရွတ်များသည် လက်ဖျံရှိကြွက်သားများကို တံတောင်ဆစ်အရိုးနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည်။ တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်သည် ဤချိတ်ဆက်ထားသောကြွက်သားများ ပျက်စီးသွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဒီကြွက်သားကို ECRB လို့ ခေါ်ပြီး လက်ကောက်ဝတ်ကို မြှင့်တင်ရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။

ဤကြွက်သားသည် ဆက်တိုက်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် ၎င်းသည် အားနည်းလာပြီး ကြွက်သားနှင့် အရွတ်များတွင် မျက်ရည်သေးသေးလေးများ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အဲဒီမျက်ရည်တွေက ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်စေပါတယ်။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုသည် လက်ကောက်ဝတ်ကို လိမ်ရန် လိုအပ်သည့် မည်သည့် လှုပ်ရှားမှုကြောင့်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့သော အဓိကအကြောင်းရင်းများ ပါဝင်သည်။

• တင်းနစ်
• ကြက်တောင်၊ ပင်ပေါင်၊ စကွပ် သို့မဟုတ် စားပွဲတင်တင်းနစ်ကဲ့သို့သော အခြားရက်ကက်အားကစားများ
• ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်း
• ရေကူး
• ဝက်အူလှည့်များ၊ တူများ၊ သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာများကဲ့သို့သော ကိရိယာများကို မကြာခဏ အသုံးပြုခြင်း။
• သော့လှည့်
• ပန်းချီ

Tennis Elbow အတွက် ဆရာဝန်ကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြသရမလဲ။

တံတောင်ဆစ်မှာ အလွန်အမင်း နာကျင်နေတယ်ဆိုရင်တောင် အချိန်ကြာကြာ ပျောက်မသွားအောင် ရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ နိုင်းရှိ အရိုးအထူးကုဆရာဝန်များ။

Apollo ဆေးရုံ၊ MRC Nagar၊ Chennai တွင် ရက်ချိန်းတောင်းပါ။

ခေါ်ရန် 1860 500 2244 ရက်ချိန်းယူရန်။

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်အတွက် အန္တရာယ်အချက်များ-

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ရရှိခြင်း၏ အဓိကအန္တရာယ်များမှာ-

• အသက်အရွယ်: အသက် 30 မှ 50 နှစ်ကြား အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ပိုအဖြစ်များသည်။
• အလုပ်အကိုင်: ရေပိုက်သမား၊ ပန်းချီဆရာ၊ ထမင်းချက်၊ လက်သမား စသည်ဖြင့် လက်ကောက်ဝတ်လှုပ်ရှားမှု ပိုလိုအပ်သော အလုပ်ရှိသူများသည် တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ကို ရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
• အားကစားအချို့- အချို့ရက်ကက်အားကစားများတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သင့်တွင် ပုံစံမကောင်းပါက တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ရနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်အတွက် ကုသမှု

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ် ဖြစ်ပွားမှုအများစုသည် ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်ဘဲ အလွယ်တကူ ကုသနိုင်သည်။ အောက်ပါကုသမှုအချို့ကို သင့်အား သတ်မှတ်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

• ကြွင်းသောအရာ: ပထမအဆင့်အနေနဲ့ သင့်လက်ကို အနားပေးလိုက်ပါ။ ဆရာဝန်သည် သင့်ကြွက်သားများကို မလှုပ်မယှက်ဖြစ်စေရန်အတွက် ချည်နှောင်ပေးနိုင်သည်။
• ရေခဲပြင်: နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန် သင့်တံတောင်ဆစ်ကို ရေခဲကပ်ပေးပါ။
• ဆေး: နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် သင့်အား ဆေးအချို့ကို ညွှန်းပေးလိမ့်မည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး: သင့်လက်ဖျံကို သန်မာစေပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးပါမည်။

အကြံပြုနိုင်သော အခြားကုထုံးအချို့တွင်-

• အာထရာဆောင်း ကုထုံး- ဤကုထုံးအမျိုးအစားတွင် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုကို လက်မောင်း၏ အနာကျင်ဆုံးနေရာကို ထားရှိမည်ဖြစ်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အာထရာဆောင်းရောင်ခြည်ကို ထုတ်လွှတ်မည်ဖြစ်သည်။
• Shockwave ကုထုံး- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် တံတောင်ဆစ်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကုသရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအနာကျက်စေသည့် ယန္တရားများကို အားပေးရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း လှိုင်းလုံးများ ပေးပို့ပါသည်။
• Steroid ထိုးဆေး- အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဆရာဝန်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ကြွက်သားများအတွင်းသို့ စတီးရွိုက်များ ထိုးသွင်းနိုင်သည်။
• Platelet-rich Plasma ထိုးဆေး

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်အတွက် ခွဲစိတ်မှု

ကုသမှုခံယူပြီး တစ်နှစ်အကြာတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မကောင်းမွန်ပါက ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။ သင့်တံတောင်ဆစ်ပေါ်တွင် သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်သည့် တံတောင်ဆစ် arthroscopy သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်ပေါ်တွင် ကြီးမားသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်သည့် အဖွင့်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုကို သင်ရနိုင်သည်။ နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သေဆုံးနေသောတစ်ရှူးအားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီး ကြွက်သားကို အရိုးနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်မှုတွင် ကြွက်သားများ သန်စွမ်းမှုအချို့ ဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး သင့်လက်မောင်းကို စည်းချက်ဖြင့် ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ခွဲစိတ်မှုတွေဟာ တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ကို ကုသရာမှာ အောင်မြင်ပါတယ်။

တစ်ခုနဲ့ တိုင်ပင်လို့ရတယ်။ သင့်အနီးရှိ အရိုးဆေးရုံ ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်။

Apollo ဆေးရုံ၊ MRC Nagar၊ Chennai တွင် ရက်ချိန်းတောင်းပါ။

ခေါ်ရန် 1860 500 2244 ရက်ချိန်းယူရန်။

ကောက်ချက်

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်များသည် လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွင် အဖြစ်များသောဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တံတောင်ဆစ်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းရှိပါက အရာဝတ္ထုများကို ဆုပ်ကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်များကို ဆန့်ထုတ်ရာတွင် ပြဿနာဖြစ်စေသော အရာများကို ဆက်သွယ်သင့်သည် ။ သင့်အနီးရှိ အရိုးအထူးကုဆရာဝန်များ

ကိုးကား

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ် - ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အကြောင်းရင်းများ

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်- အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်း။