Physiotherapy & ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ဘဝတွင် လူတစ်ဦးသည် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာ၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားများ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်များ လှုပ်ရှားမှုကဲ့သို့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်သည်။ Physiotherapy & Rehabilitation သည် ဤကြွက်သား သို့မဟုတ် အဆစ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင် အထူးပြုသည့် ဆေးပညာနယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Physiotherapy & Rehabilitation အကြောင်း

ကာယကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ လူနာတစ်ဦးအား ၎င်း၏ပုံမှန်ဘဝပုံစံသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန် ရိုးရှင်းပါသည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုတစ်ခုပြီးနောက် တစ်ဦးချင်းစီသည် အဆစ်များ၊ ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အခြားတစ်သျှူးများ၏ လုပ်ဆောင်မှု ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ musculoskeletal physiotherapy ၏အဓိကစိုးရိမ်ရသောနယ်ပယ်ဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် MSK Physiotherapy ၏ အထူးပြုသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်း၏နည်းပညာဘက်တွင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် အထူးပြုနည်းပညာအစုံပါဝင်ပါသည်။ Physiotherapists များသည် ဒဏ်ရာများကို ကုသရန်နှင့် ပုံမှန်ကိုယ်ခန္ဓာ လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရာတွင် ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သည်။

Physiotherapy & Rehabilitation အတွက် ဘယ်သူက အရည်အချင်းပြည့်မီသလဲ။

အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ခန္ဓာကိုယ် ကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုများအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်သည်-

အဆစ်များ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများတွင် သိသိသာသာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။
အဆစ်များ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများတွင် အဆက်မပြတ် နာကျင်ခြင်း။
ချိန်ခွင်အရှုံး
အလွယ်တကူ မလှုပ်နိုင်၊
ထိန်းမရသော ဆီးသွားခြင်း။

Physiotherapy & Rehabilitation ကို အဘယ်ကြောင့် ပြုလုပ်ရသနည်း။

ဒဏ်ရာ၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုတစ်ခုပြီးနောက် လူနာတစ်ဦး၏ ပုံမှန်လူနေမှုပုံစံကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ကာယကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတို့ကို လုပ်ဆောင်သည်။

Physiotherapy & Rehabilitation ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Physiotherapy ဦးဆောင်သော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု၏ အမျိုးမျိုးသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်မှုဖြစ်နိုင်ချေကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း
အဆစ်များ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်းမှ သက်သာစေခြင်း။
ပုံမှန်ကြွက်သား သို့မဟုတ် အဆစ်လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း။
ချိန်ခွင်လျှာကို တိုးတက်စေခြင်း။

Physiotherapy & Rehabilitation ရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုနှင့် ဆက်စပ်သော အမျိုးမျိုးသော အန္တရာယ်များမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မမှန်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းကြောင့် ကြွက်သား/အဆစ်များ နာကျင်ခြင်း တိုးလာသည်။
မသင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကျဆင်းခြင်း။
pneumothorax ဖမ်းရန်အန္တရာယ်
vertebrobasilar လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်
ကွဲပြားသော ကာယကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းပညာများ

အောက်တွင် ကွဲပြားသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး နည်းစနစ်များ စာရင်းဖြစ်ပါသည်။

manual ကုထုံး
Soft Tissue Mobilization
transcutaneous လျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု (TENS)
ဆေးထိုးခြင်း
Balance and Coordination Retraining
Cryotherapy နှင့် အပူကုထုံး
ကုထုံး အာထရာဆောင်း
ကျောက်စိမ်း
Kinesio Taping

Physiotherapy & Rehabilitation Treatment အတွက် ဘာတွေ ပြင်ဆင်ထားလဲ။

Physiotherapy & Rehabilitation Treatment သို့သွားရောက်လည်ပတ်ရန် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရမည့်နည်းလမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

လမ်းကြောင်းကို သိမ်းဆည်းပါ- ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း၏ ပထမဆုံး လက္ခဏာနှင့် ပတ်သက်၍ မှတ်တမ်းတစ်ခု ထားရှိရမည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သင့်ဆေးဝါးများစာရင်းတစ်ခုလုံးကို သင်၏ အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်အား ပြောပြရပါမည်။ သင်သောက်ရမည့်ဆေးများနှင့် သင်ချန်ထားရမည့်ဆေးများအကြောင်း အရိုးအကြောအဆစ်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
သက်တောင့်သက်သာရှိသော အဝတ်အစားများ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကဏ္ဍသို့ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အဝတ်အစားများ ယူဆောင်လာရန် သို့မဟုတ် ဝတ်ဆင်ရမည်။ ထိုသို့သောအဝတ်အစားများသည် အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်အတွက် ထိခိုက်သည့်နေရာကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်ရန် ရည်ရွယ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ထိုသို့သောအဝတ်အစားများသည် သတ်မှတ်ချိန်အတွင်း သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
မေးမြန်းမှုမေးခွန်းများ- ကုထုံးမစမီ သင်၏ အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်ကို မေးရန် မေးခွန်းများစာရင်းကို ပြင်ဆင်ထားရပါမည်။

ကောက်ချက်

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများသည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသည်။ အချိန်မရွေး၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ဟန်ချက်မညီဘဲ စွန့်ပစ်နိုင်သည်။ သို့သော် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၌ အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် အလွန်ကြီးမားသော ဆေးသိပ္ပံပညာ တိုးတက်မှုခေတ်တွင် အဖြေမရှိပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ထိုသူများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ ဇီဝကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများကို ချက်ခြင်းရှာဖွေပြီး သင့်ဘဝကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ပါ။

ဒဏ်ရာရပြီးရင် ကြွက်သားတွေ လှုပ်ရှားလာဖို့ စောင့်ရမှာလား။

ဒါက လူတော်တော်များများ လုပ်မိတဲ့ အမှားပါ။ ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု ပြန်ဖြစ်လာနိုင်သည်ဟု မျှော်လင့်ကာ စောင့်ဆိုင်းနေတတ်သည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ကြုံတွေ့ရပါက ကာယအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်ထံမှ ကုသမှုခံယူရန် ဉာဏ်ကောင်းပါသည်။

Physiotherapy & Rehabilitation သည် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော ကုသမှုတစ်ခုလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကာယကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ဆေးသိပ္ပံတွင် သက်သေအထောက်အထားရှိသည့် သက်သေပြပြီး စစ်မှန်သောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် pseudo-science ပုံစံဖြစ်သည်ဟု ယူဆခြင်းသည် မှားယွင်းသောယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည်။ Physiotherapists များသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပညာရပ်များမှ အသိပညာများကို ရရှိသော ဆေးပညာဖြင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ပညာရှင်များဖြစ်သည်။

ကာယကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် သင့်လျော်ပါသလား။

ကာယကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုသည် အသက်ကြီးသူများ အပါအဝင် အသက်အုပ်စုအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ကြွက်သားဟောင်းများပင်လျှင် Physiotherapy ဦးဆောင်သော Rehabilitation ၏အကူအညီဖြင့် ၎င်းတို့၏လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသက်အရွယ်သည် ဤကုသမှုအတွက် အတားအဆီးမဟုတ်ပါ။