အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာ

Chembur၊ Mumbai ရှိ အိပ်ဆေးများနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်း ကုသမှုများ

အိပ်ဆေးကို အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းအတွင်း အခြားအနှောင့်အယှက်များကဲ့သို့ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသရန် အသုံးပြုပါသည်။ ထိုသို့သောပြဿနာများ ကြုံတွေ့ရပါက သင့်အနီးရှိ အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်၍ ရောဂါရှာဖွေပါ။ 

အိပ်ရေးပျက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ

အိပ်စက်ခြင်းတွင် အနှောင့်အယှက်များ သည် ယေဘူယျအားဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ အလုပ်ဝန်နှင့် အလုပ်ပင်ပန်းခြင်း အပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။ မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်။ 

အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများသည် အသက်အရွယ်အုပ်စုအားလုံးနီးပါးတွင် အဖြစ်များပါသည်။ ရေရှည်ပေါ့ဆမှုဟာ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်တာကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေမဖြစ်ဖို့ သင့်ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ 

ရောဂါလက္ခဏာများကဘာလဲ။

ဤအရာများသည် သင်သတိပြုမိနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများဖြစ်သည်-

• အိပ်ပျက်ခြင်း
• မောပန်းခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်မှုဆုံးရှုံးမှု
• ဝမ်းပျက်ခြင်း
• ကုန်ထုတ်စွမ်းအား ကျဆင်းခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• မျက်စိနာ
• အိပ်မပျော်တဲ့နေ့တွေကို ကုန်ဆုံးလိုက်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• ဒေါသကို အလွယ်တကူ ဆုံးရှုံးစေတယ်။
• စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှု ပျောက်ဆုံးခြင်း။

နာတာရှည် အိပ်မပျော်ခြင်း နှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့သည် သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးအတွက် ပြင်းထန်သော အကျိုးဆက်များ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုအခြေအနေတွေကနေ ရုန်းထွက်နိုင်ဖို့ သင့်ဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြသဖို့ အရေးကြီးတယ်။ 

အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အိပ်မပျော်ခြင်း၏ အကြောင်းအရင်း အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်-

• အလုပ်ပင်ပန်းမှုများနှင့် အလုပ်တာဝန်များ တိုးလာခြင်းသည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ယာယီဖြစ်သော်လည်း၊ အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ရောဂါကို စစ်ဆေးရန် သင့်ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ပြသပြီး ရေရှည်ဂယက်ထမှုကို ရှောင်ရှားရန် ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ 
• သင့်တွင် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်သောက သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ရှိနေပြီဆိုလျှင် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့သည် ၎င်းတို့နှင့်အတူ ပါလာနိုင်သည်။ 
• အိပ်ရေးမဝခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် သင့်အခြေအနေအတွက် ကုသမှုခံယူရန် အကောင်းဆုံးဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ကြည့်ရှုရန် စဉ်းစားပါ။ 
• ကဖင်းဓာတ်ပါသော အစားအစာ သို့မဟုတ် အရက်ကို အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းသည် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ သို့သော်၊ ဤသည်ယာယီကာလအတွက်သာဖြစ်သည်။ ပြသနာတွေ သက်သာစေဖို့ ဒီအစားအစာတွေကို ရှောင်ဖို့ စဉ်းစားပါ။ 
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အိပ်မပျော်ခြင်း၏ အခြားအဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ 

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသရမလဲ။ 

အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းသွားရောက်ပါ။

• ရောဂါလက္ခဏာတွေမြင်နိုင်ရင် အချိန်ပိုကြာပါတယ်။ 
• အကယ်၍ အိပ်ရေးမဝခြင်းသည် စိတ်ရောဂါကဲ့သို့ အခြားသော ပြဿနာများကို ဖြစ်စေပါသည်။
• သင့်အခြေအနေကို အိပ်မပျော်ခြင်းဟု သိရှိပြီးသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းသွားရောက်ပါ။ 

Apollo Spectra ဆေးရုံ၊ Chembur၊ Mumbai တွင် ရက်ချိန်းတောင်းနိုင်သည်။

ခေါ်ရန် 1860 500 2244 ရက်ချိန်းယူရန်။

Risk Factors တွေက ဘာတွေလဲ။

အောက်ဖော်ပြပါများသည် အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းအတွက် သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်အချက်များဟု ယူဆပါသည်။ ၎င်းတို့တွင်-

• ကဖင်းဓာတ်ပါသော အခြားအရက်ကိုအခြေခံသော အစားအစာများကို မကြာခဏ စားသုံးပါ။
• အိပ်ချိန်ကို အတင်းနှောင့်နှေးစေသည်။
• မအိပ်ခင် ဒစ်ဂျစ်တယ် ဂက်ဂျက်များကို အသုံးပြုခြင်း။ ၎င်းတို့သည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်းကို ထိခိုက်စေပြီး အချိန်ကြာကြာ အလှည့်ကျ အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 

အိပ်ဆေးနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိပ်ဆေးသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပါရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အိပ်ရာက နိုးလာရင်တောင် အချိန်အတော်ကြာ ခေါင်းမူးတယ်။ 
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း (သို့) ခေါင်းတွင် လေးလံသောခံစားချက်များ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်မှုဆုံးရှုံးမှု
• ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း။

ကုသ

ပထမဆုံးအနေနဲ့ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေနဲ့ပတ်သတ်ပြီး မေးခွန်းအနည်းငယ်မေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အိပ်ပျော်ရန် အခက်အခဲဖြစ်စေသော အရာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလိုပေမည်။ ၎င်းတို့တွင်-

• Jet lag ကြောင့်လား။
• မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းလား။
• သင်၏အလုပ်ချိန်နှင့်အလုပ်ချိန်
• သင်၏ ခရီးသွားမှတ်တမ်း သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လျှင် သင်ခရီးသွားချိန်မည်မျှနှင့် ပတ်သက်သည် ။ 

သင့်အဖြေများပေါ်မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• စိတ်ညှို့ပညာ
• Sedatives
• စိတ်ငြိမ်ဆေး 
• အိပ်စက်ခြင်းအထောက်အကူများ

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပျော့ပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းအချို့ကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်အခြေအနေပြင်းထန်ပါက ဆေးဝါးများသည် နောက်ဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ 

ကောက်ချက် 

သင်သည် ကဖင်းဓာတ်ပါသော အစားအစာများနှင့် အရက်ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် အပျော့စား လက္ခဏာများကို သိရှိပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့ သင့်လူနေမှုပုံစံကို အနည်းငယ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ပြဿနာဆက်လက်ရှိနေပါက၊ အပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများကိုရှောင်ရှားရန် သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းသွားရောက်ပါ။