ထောက်ပံ့ရေးအဖွဲ့

Chembur, Mumbai ရှိ Bariatric ခွဲစိတ်မှု

သင်သည် bariatric ခွဲစိတ်မှုအား ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ကုသမှုရွေးချယ်မှုအဖြစ် သို့မဟုတ် bariatric ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းပြီးပြီ ဆိုပါစို့။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အထူးပြုပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်ပါပြီ။

bariatric ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ဘာသိလိုပါသလဲ။

Bariatric ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များသည် အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့နှင့် ပတ်သက်သည်။ ဤအစီအစဥ်များသည် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရှုပ်ထွေးမှုများကို လူနာများကို ပိုမိုနားလည်စေပြီး ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီနှင့် ပြီးနောက် လိုက်နာရန် အစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ တူညီသောအခြေအနေတွင်ရှိခဲ့ဖူးသောစိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး၎င်းတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးလမ်းမှအကြံဥာဏ်များရယူနိုင်သည်။ သုတေသန လေ့လာမှုတွေအရ ထောက်ပံ့ရေး အဖွဲ့တွေနဲ့ ပါ၀င်သူတွေဟာ တခြားသူတွေထက် ကိုယ်အလေးချိန် ပိုကျတာကို ကြုံတွေ့ရပါတယ်။

ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ မည်သည့်နေရာသို့မဆို သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ မွန်ဘိုင်းရှိ bariatric ခွဲစိတ်ဆေးရုံများ။ တနည်းအားဖြင့်သင်သည်အွန်လိုင်းရှာဖွေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်အနီးရှိ bariatric ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များ။

ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့ အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

ပံ့ပိုးမှုအစည်းအဝေးများကို ပုံမှန်ပေးဆောင်သည့် bariatric ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့ အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ဤပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များသည် အစားအစာစားသုံးမှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများ၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ကယ်လိုရီနည်းသော ဟင်းချက်နည်းအကြံဉာဏ်များနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများစွာကို အခြေခံ၍ ရံဖန်ရံခါ webinars များကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော ဖော်မက်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

လူကိုယ်တိုင် ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များ- သင်ကဲ့သို့ အလားတူစိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရသူတစ်ဦးကို သိခြင်းက သင့်အား ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ဤပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များတွင် ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများအကြောင်း လေ့လာနိုင်သည်၊ အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ စိတ်ပညာအကြောင်း ဆွေးနွေးပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဤအစည်းအဝေးများကို ဆေးရုံ သို့မဟုတ် အခြားနေရာများတွင် ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ ပါဝင်သည်။

အတုံ့အကူအဖွဲ့များ- အွန်လိုင်း ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အိမ်များ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ အွန်လိုင်းမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို လက်ခံရရှိစေသည့် အခြားရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစည်းအဝေးများတွင် bariatric ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များနှင့် အာဟာရဗေဒပညာရှင်များမှလွဲ၍ လူတို့၏ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် စိတ်ပညာရှင်များကို သင့်တွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ဤပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များမှလွဲ၍ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော လေ့ကျင့်ခန်းအဖွဲ့၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာအခြေပြု ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များ၊ စီးပွားဖြစ်ပရိုဂရမ်များ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အက်ပ်များနှင့် အွန်လိုင်းဖိုရမ်များကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုအခြေပြု ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့နှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။

သင်ဘာကြောင့် bariatric ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များလိုအပ်သနည်း။

အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကိုကုသရန်အတွက် bariatric ခွဲစိတ်မှုများသည် သင်၏အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဖယ်ရှားလိုက်သောကြောင့်၊ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ရရှိရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန် သိသာထင်ရှားသော၊ ခွဲစိတ်ပြီးပြီးနောက် အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုကို လိုအပ်ပါသည်။ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များသည် အောက်ပါကဲ့သို့သော အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

• ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုလမ်းညွှန်များ
• ခွဲစိတ်ပြင်ဆင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ 
• ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူရန် bariatric လူနာများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း။
• အပြုအမူပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက် 

အစားအသောက်နှင့် အာဟာရပညာပေးခြင်း ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များသည် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်း၊ ရှောင်ကြဉ်ရမည့် အစားအစာများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သရေစာများ၊ အစားအသောက် တံဆိပ်များဖတ်ခြင်း နှင့် အခြားအရာများအတွက် အကြံပြုချက်များ ပေးပါသည်။ ဤအရာဖြင့်၊ သင်သည် နောက်ဆုံးပေါ် bariatric အစားအသောက်ဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုများကို နောက်ဆုံးပေါ်နေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဖွဲ့တွင် အာဟာရဗေဒပညာရှင်များရှိသဖြင့် စိတ်ကြိုက်အစားအစာနှင့် အာဟာရအစီအစဉ်များကို သင်တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

bariatric လူနာများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း- ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များတွင်ပါ၀င်ခြင်း၏ အဓိကအားသာချက်မှာ ခွဲစိတ်မှုခံယူခဲ့သော ကာလရှည်လူနာများနှင့် တွေ့ဆုံရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဤလူများရှိနေခြင်းက ပြန်လည်ရယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြဿနာကင်းစေသည်။ သင့်ပြဿနာအားလုံးအတွက် ကွဲပြားသော အချက်အလက်အရင်းအမြစ်များ ရှိသောကြောင့် ဤပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့အမျိုးအစားများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

လှုံ့ဆော်မှု: ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များသည် သင်နှင့်ဆက်ဆံပြီး ၎င်းတို့နှင့်ဆက်ဆံရန် မတူညီသော နည်းဗျူဟာများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ တခါတရံမှာ စွန့်စားလိုစိတ် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များက ၎င်းကို ဆက်လက်ဖြတ်သန်းရန် သင့်ကိုယ်သင် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

Cardio နှင့် Strength Training လေ့ကျင့်ခန်းများ ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊ တက်ကြွပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ Cardio လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်နှလုံးကို အားကောင်းစေပြီး အခြားသောရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးကာ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အား ကိုယ်ဟန်အနေအထားဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။ သို့သော် လူအစုအဝေးနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းသည် တစ်ယောက်တည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းထက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပေါ် ပိုမိုအကျိုးရှိစေပါသည်။

ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များမှ ဆရာဝန်များထံမှ မည်သို့သော ပံ့ပိုးကူညီမှုမျိုးကို မျှော်လင့်နိုင်မည်နည်း။

အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များတွင် bariatric ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၊ ပလပ်စတစ်နှင့် အလှပြင်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၊ အာဟာရဗေဒပညာရှင်များနှင့် စိတ်ပညာရှင်တို့ရှိသည်။ ၎င်းတို့တစ်ဦးစီနှင့် တစ်ဦးချင်း စကားပြောနိုင်သည်။

Apollo Spectra ဆေးရုံ၊ Chembur၊ Mumbai တွင် ရက်ချိန်းတောင်းနိုင်သည်။

ခေါ်ရန် 1860 500 2244 ရက်ချိန်းယူရန်။

ကောက်ချက်

Bariatric ခွဲစိတ်မှုခံယူပြီးနောက် အထင်ရှားဆုံးတာဝန်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန်ဖြစ်သည်။ Bariatric အထောက်အကူပြုအဖွဲ့များသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် ရေရှည်အောင်မြင်မှုရရှိရန် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါ အချက်အားလုံးကို သုံးသပ်ပြီး အလားအလာရှိသော ရလဒ်များအတွက် အကောင်းဆုံး ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့ကို ရွေးချယ်ပါ။

ကိုးကား

https://primesurgicare.com/bariatric-support-groups-why-they-are-so-important

https://www.barilife.com/blog/benefits-joining-bariatric-support-group/

https://www.verywellfit.com/best-weight-loss-support-groups-4801869

https://weightlossandwellnesscenter.com/the-importance-of-support-groups-after-weight-loss-surgery/

https://www.healthline.com/health/obesity/weight-loss-support#takeaway