Apnea အိပ်ပါ

Sadashiv Peth၊ Pune တွင် အိပ်စက်ခြင်း ဖြင့် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း ကုသမှု

Sleep Apnea သည် သူ သို့မဟုတ် သူမ မသိဘဲ အိပ်ပျော်နေချိန်တွင် အသက်ရှုရပ်သွားသည့် ဝေဒနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါခံစားရသူအား ပြင်းထန်သော ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Sleep Apnea ၏ လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ လူသည် အိပ်ပျော်နေချိန်တွင် အလွန်ကျယ်လောင်စွာ ဟောက်ပြီး တစ်ညလုံး မှန်ကန်စွာ အနားယူပြီးနောက်တွင်ပင် မောပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်ဖြစ်သည်။

Sleep Apnea အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အဓိက အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။ သူတို့ပါဝင်သည်;

Obstructive Sleep Apnea- ၎င်းသည် လည်ချောင်းကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း အမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

Central Sleep Apnea- ၎င်းသည် အသက်ရှုခြင်းကို ထိန်းချုပ်သည့် ကြွက်သားများထံသို့ သင့်လျော်သော အချက်ပြမှုများကို ဦးနှောက်က မပေးပို့နိုင်သောအခါတွင် ဖြစ်ပွားသည့် အိပ်စက်ခြင်း အမျိုးအစားဖြစ်သည်။

Complex Sleep Apnea Syndrome- ဤအိပ်စက်ခြင်း apnea အမျိုးအစားကို ကုသခြင်း-emergent Central sleep apnea ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် လူသည် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း နှင့် ဗဟိုအိပ်စက်ခြင်း အသက်ရှူကျပ်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ခံစားနေရသည်။ Sleep Apnea ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

အတားအဆီး Sleep Apnea

သင့်လည်ချောင်း၏ နောက်ကျောကြွက်သားများ ပြေလျော့လာသောအခါတွင် ပိတ်ဆို့နေသော အိပ်စက်ခြင်း အသက်ရှူကျပ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤကြွက်သားများ၏တာဝန်မှာ အာခေါင်ပျော့၊ သားဥအိမ် (အာခေါင်ပျော့မှဆွဲထားသော တြိဂံတစ်ရှူး)၊ အာသီး၊ လျှာနှင့် လည်ချောင်းဘေးနံရံများကို ထောက်ပံ့ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီကြွက်သားတွေ ပြေလျော့သွားတဲ့အခါ သင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းက ကျဉ်းသွားသလို ပိတ်သွားတာကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲစေတာကြောင့် အာရုံစိုက်ထားသင့်ပါတယ်။

လေလုံလုံလောက်လောက် မရတဲ့အခါ သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပါတယ်။ အသက်ရှူရခက်တာကို အာရုံခံပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပွင့်လာစေဖို့ ဦးနှောက်က သင့်ကို နိုးထစေမှာပါ။ ဒါဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ နိုးထမှုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် သတိမထားမိတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ နှာချေခြင်း၊ နှာမွှန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေတိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် တစ်ညလျှင် တစ်နာရီလျှင် 5 ကြိမ်မှ 30 ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ နိုးထလာနိုင်သည့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းသည် တစ်ညလုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။

Central Sleep Apnea

ဤတွင်၊ သင့်ဦးနှောက်သည် သင့်အသက်ရှုကြွက်သားများဆီသို့ လိုအပ်သော အချက်ပြမှုများကို ပေးပို့ရန် အသုံးမဝင်တော့ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အသက်ရှုရန် အားထုတ်မှုတစ်ခုမျှ မလုပ်တော့ပါ။ ဒါက အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကြောင့် နိုးလာစေပါတယ်။ Central sleep apnea ကြောင့် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ရန် သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲနေပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသရမလဲ။

သင်သည် အလွန်ကျယ်လောင်စွာ ဟောက်တတ်သူဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် ဆိုးရွားသော ပြဿနာတစ်ရပ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ယခု၊ အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်သူတိုင်း ကျယ်လောင်စွာ ဟောက်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ အဓိက တွန်းအားတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Apollo Spectra ဆေးရုံ၊ Pune တွင် ရက်ချိန်းတောင်းပါ။

ခေါ်ရန် 1860-500-2244 ရက်ချိန်းယူရန်

Sleep Apnea ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း ခံစားရသော လက္ခဏာအချို့ ပါဝင်သည်။

• ကျယ်လောင်စွာဟောက်ခြင်း - သင့်အနီးအနားတွင် အိပ်နေသော အခြားသူများကို နှိုးနိုင်သည်အထိ ကျယ်လောင်နိုင်ပါသည်။
• အိပ်ရာကနိုးလာတဲ့အခါ ပါးစပ်ကနေ အသက်ရှုရတဲ့အတွက် လည်ချောင်းနာတာ ဒါမှမဟုတ် အလွန်ခြောက်သွေ့တာကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။
• လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မောဟိုက်ခြင်းတို့ဖြင့် နိုးထလာသည်ကို သတိရပါ။
• ညဘက် အကြိမ်များစွာ နိုးထပါ။
• အိပ်ပျက်ခြင်း
• နေ့ဘက်တွင် စွမ်းအင်မရှိခြင်း။
• နံနက်ယံ၌ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မေ့လျော့သွားသလို ခံစားရတယ်။
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မောင်းနှင်အား ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ်/ နှင့် စိတ်ခံစားချက် အပြောင်းအလဲများ
• ခေါင်းမူးပြီး လန့်နိုးလာသည်။
• အိပ်မက်ဆိုး

Sleep Apnea ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ

သင်၏လက္ခဏာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြတ်ကျော်ပြီးနောက်၊ သင့်အခြေအနေကို နားလည်ရန် သင့်ဆရာဝန်က အလားတူအကြောင်း ထပ်မံမေးမြန်းလိမ့်မည်။ သင့်အခြေအနေကို ဆုံးဖြတ်ရန် အိပ်စက်ခြင်းကုထုံးဆရာလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ စစ်ဆေးမှုအချို့တွင် ပါဝင်နိုင်သည်။

• Nocturnal polysomnography - ဤတွင်၊ သင့်နှလုံး၊ ဦးနှောက်နှင့် အဆုတ်လှုပ်ရှားမှုကို စစ်ဆေးရန် စက်ကိရိယာများ ချိတ်ထားသည်။
• အိမ်တွင်းအိပ်စက်ခြင်းစမ်းသပ်မှုများ - နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာရန် ရိုးရှင်းသောစမ်းသပ်မှုများ

Sleep Apnea ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ

အခြေအနေ သိပ်မပြင်းထန်ပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် သင့်နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊

• ကုထုံး - ဤတွင်၊ လေဖိအားစက်များသည် သင့်အပေါ်ပိုင်းလေလမ်းကြောင်းပွင့်နေစေရန် အခြေအနေကို ပြုပြင်ပေးနိုင်သည်
• ခွဲစိတ်မှု - သင့်အခြေအနေအရ တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်း၊ မေးရိုးနေရာချထားခြင်း၊ အစားထိုးခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောများကို နှိုးဆွပေးခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်အခြေအနေကို ကုသရန်အတွက် နှာခေါင်းစည်းများကို ဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေတဲ့အတွက် ချက်ခြင်းကုသဖို့ အရေးကြီးတယ်။ လက္ခဏာတစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆွေးနွေးပါ။