Osteoarthritis

Sadashiv Peth၊ Pune ရှိ Osteoarthritis ကုသမှုနှင့် ရောဂါရှာဖွေရေး

Osteoarthritis

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်အများဆုံး အဆစ်နာအမျိုးအစားကို အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ အရိုးစွန်းများကို ကူရှင်ပေးသည့် အကာအကွယ်အရိုးနုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြိုကွဲသွားသောအခါတွင် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

Osteoarthritis ဆိုတာဘာလဲ။

အရိုးနှစ်ခု၏ဆုံမှတ်ကို အဆစ်ဟုခေါ်သည်။ အရိုးစွန်းများကို တွယ်ဆက်တစ်ရှူးအမျိုးအစားဖြစ်သည့် အရိုးနုဖြင့် ကာကွယ်ထားသည်။ အရိုးနုသည် ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချရန် တာဝန်ရှိပြီး ရှော့ခ်စုပ်ခြင်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဤအရိုးနုသည် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းတွင် ကွဲသွားကာ အဆစ်၏အရိုးများကို ပွတ်တိုက်သွားစေသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှု၊ တောင့်တင်းမှုနှင့် အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Osteoarthritis ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ

အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာသည်။ အဆိုပါလက္ခဏာများပါဝင်သည် -

• တောင့်တင်းခြင်း - အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများသည် အထူးသဖြင့် နိုးလာချိန်တွင် သို့မဟုတ် ထိုင်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် အချိန်အတန်ကြာ မလှုပ်ရှားဘဲ အဆစ်များ တောင့်တင်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ပျော့ပျောင်းမှုပျောက်ဆုံးခြင်း - အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏အဆစ်များကို ၎င်း၏ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးတွင် အပြည့်အ၀ မလှုပ်ရှားနိုင်သည်ကို သတိပြုမိပေမည်။
• Bone spurs - Bone spurs သည် OA နှင့် ဒဏ်ခံရသော အဆစ်တစ်ဝိုက်တွင် သေးငယ်သောအရိုးအပိုင်းအစများဖြစ်သည်။
• နာကျင်ခြင်း - OA ပါ၀င်သော အဆစ်သည် လှုပ်ရှားပြီးနောက် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားနေစဉ် နာကျင်စေသည်။
• နူးညံ့မှု - ထိခိုက်နေသော အဆစ် သို့မဟုတ် အနီးနား နေရာကို ဖိအားသက်ရောက်ပါက နူးညံ့မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆန်ခါခြင်း ခံစားမှု - ထိခိုက်နေသော အဆစ်ကို ရွှေ့နေစဉ်တွင် ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆန်ခါခြင်း ခံစားမှုမျိုး ခံစားရနိုင်သည်။ အက်ကွဲသံ သို့မဟုတ် ပေါက်နေသည့်အသံကိုလည်း ကြားနိုင်သည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း - အဆစ်ပတ်ပတ်လည်ရှိ တစ်ရှူးများ ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ထိခိုက်မိသော အဆစ်တစ်ဝိုက် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

Osteoarthritis ရဲ့အကြောင်းရင်းတွေကဘာတွေလဲ

အရိုးအဆစ်တွေ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အရိုးနုတွေ ယိုယွင်းလာတဲ့အခါ အရိုးအဆစ်တွေ ပျက်စီးလာတတ်ပါတယ်။ လုံးဝ နွမ်းနယ်နေပါက အရိုးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပွတ်တိုက်လာကာ နာကျင်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အရိုးအဆစ်ရောင်တာက အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရိုးနုတွေ ဟောင်းနွမ်းလာတာကြောင့် အရိုးနုတွေ ယိုယွင်းပျက်စီးလာတဲ့ အခြေအနေလို့ ယူဆကြပါတယ်။ Osteoarthritis သည် အဆစ်များ ကွဲထွက်ခြင်း၊ အဆစ်ပုံမမှန်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အရွတ်မျက်ရည်များ၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးနုများ စုတ်ပြဲခြင်း တို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသရမလဲ။

osteoarthritis နှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်ဆိုလျှင်-

• အထူးသဖြင့် မနက်အိပ်ရာထချိန် သို့မဟုတ် အနားယူပြီးနောက် ပထမဆုံးအရာမှာ ထိခိုက်မိသောအဆစ်များတွင် နာကျင်ခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
• အချိန်အတော်ကြာ လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက် သင့်အဆစ်များ ရောင်ရမ်းလာတတ်သည်။
• နေ့စဥ်လှုပ်ရှားမှုများလုပ်နေစဉ်တွင်ပင် ထိခိုက်မိသောအဆစ်များကို ရွေ့လျားရန်ခက်ခဲသည်။
• ထိခိုက်နေသော အဆစ်ကို ကွေးလိုက်သောအခါတွင် ပေါ်လာသော သို့မဟုတ် နှိပ်သည့် ခံစားချက်ကို ကြားရသည်။
• သင်၏ အဆစ်များကို ၎င်း၏ ရွေ့လျားမှု အပြည့်အ၀သို့ ရွှေ့၍မရပါ။

Apollo ဆေးရုံများတွင် ရက်ချိန်းတောင်းပါ။

ခေါ်ရန် 1860-500-2244 ရက်ချိန်းယူရန်

Osteoarthritis ၏အန္တရာယ်အချက်များကားအဘယ်နည်း။

အချို့သောအချက်များသည် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည် ၊ ဥပမာ -

• ကျား၊
• အဆစ်ဒဏ်ရာရခြင်း - အားကစားလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် မတော်တဆထိခိုက်မှုတစ်ခုကြောင့် ဒဏ်ရာရခြင်းကဲ့သို့သော အဆစ်ဒဏ်ရာများသည် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မျိုးရိုးဗီဇ - အချို့သောလူများသည် မျိုးရိုးဗီဇအရ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်အခြေအနေများ - ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် hemochromatosis ကဲ့သို့သော အချို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်အခြေအနေများသည်လည်း အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
• အသက်ကြီးခြင်း - ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာပါသည်။
• အဝလွန်ခြင်း - အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်သော အဆစ်များအပေါ် ဖိစီးမှုသည် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ထပ်ခါတလဲလဲလှုပ်ရှားခြင်း - အားကစားကစားနေစဉ်ကဲ့သို့သော ထပ်ခါတလဲလဲလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ရန်လိုအပ်သူများအတွက် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၏အန္တရာယ်တိုးလာပါသည်။
• ပုံပျက်ခြင်း - အရိုးအဆစ် ချို့ယွင်းသော အရိုးနု သို့မဟုတ် အဆစ်များ ပုံမမှန်သော မွေးဖွားလာသူများတွင် အရိုးပွခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည်။

Osteoarthritis ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ

အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပြီး သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။ ၎င်းတို့သည် ထိခိုက်မိသောအဆစ်များကို နီခြင်း၊ နူးညံ့ခြင်း၊ ပျော့ပြောင်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို စစ်ဆေးမည်ဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ ယင်းနောက်တွင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် X-rays နှင့် MRI ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများအပြင် သွေးစစ်ဆေးမှုနှင့် အဆစ်အရည်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

Osteoarthritis ကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းအတွက် ကုသမှု၏ ပထမလိုင်းသည် ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည့် -

• NSAIDs၊ acetaminophen နှင့် duloxetine ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ
• နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို တိုးမြင့်လာစေရန် ထိခိုက်နေသော အဆစ်တစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများ အားကောင်းစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သော ကာယကုထုံး
• အရိုးပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်အစားထိုးခြင်းကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှု
• ကော်တီဇုန်း သို့မဟုတ် ချောဆီထိုးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

Osteoarthritis ကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

အောက်ပါအကြံပြုချက်များဖြင့် OA ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်-

• မှန်ကန်သောဖိနပ်နှင့် အားကစားအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်မျှတတဲ့ အစားအသောက်ပါ။
• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။

ကောက်ချက်

Osteoarthritis သည် ပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်သော်လည်း ကုသမှုနှင့် အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေသည် လူအများစုအတွက် အကောင်းမြင်ပါသည်။ အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ကုသမှုကိုစတင်ကာ သင့်နေ့စဉ်ဘဝသို့ အမြန်ပြန်နိုင်စေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။